我有一个这样的习惯，遇到不好的事情一定要写日记，遇到超级开心的事情也要写日记。日记本成了我倾诉的对象，最忠实的朋友，有时候挺心疼它的，因为我写的大多数是不好的事。比如自己对自己的不满意，对同学对老师对家人的抱怨。也不得不说，如果没有日记本，大概我会得抑郁症，以前我是个不愿意分享的人，自己内心的情感总是要藏着掖着，不会表达自己。深夜写日记也是一件很享受的事情，特别是在寝室，点一个小台灯，仔细分析自己在一段日子里的发生的事情，会很有充实感的。
有一次我和一个同学发生了不愉快，这个同学好几次语言攻击我，之前我都是忍气吞声，这次终于忍不住，恶狠狠看着他语无伦次地反驳，当然我觉得我一点都没发挥好。当时气死我了，都没心情学习，也睡不着觉，越想越生气，于是我开始写日记平复心情，在日记里把这个人的所有缺点写出来，把今天发生的事情写出来，把下回遇到这种事情如何不吃亏写出来。
在上小学生心理辅导这门课的时候，老师讲到了学生作品分析，有一张图画是这样的：一个人手里拿着剑，剑上滴着血，另一个人捂着腹部倒地。当时老师分析这个作品是说这个孩子有报复倾向，用图画表现出来。这种不好的情绪当然也可以通过写作释放，当我不喜欢一个人，对这个人有看法，我又不能在背后讨论他，我就会写一篇想象作文。有一个男同学总是在背后肆意评论嘲笑女同学的身材长相，我很看不惯，就写了一篇花与少年的故事，少年残花后得了怪病，给花道歉才病愈。对这个男同学的行为我无能为力，也只能这样让自己开心开心了。
最近，我给表姐家的小朋友辅导作文。我自己也喜欢写东西，大多是自娱自乐。对于辅导小学生作文，我是这样做的，首先准备一个主题，比如写人，就会先跟孩子聊下天，你想写谁，你对这个人的印象怎么样，喜欢还是讨厌，你们之间发生过什么。。。其实这是一个很有趣的过程，在跟孩子聊天的过程中，我也能学习到很多。这个小朋友说起了她最好的朋友，像仙女一样漂亮，聪明善良优秀。这时候我想起了我的好朋友，下回我写朋友也要这样写，我一定能写五千字。我认为写作就是要写出自己的真实情感，就算语言质朴，那也可以很打动人。写作能够让一个人发现另一个人的美。经过认真分析思考，能够知道为什么就是喜欢或者讨厌这个人，一切皆有因，一旦分析清楚，自己的内心就会少很多疑惑和煎熬。
我们从小学习写作到底有什么意义。首先，写作对于心理健康是有好处的。其次，能够培养与自己对话的能力，认识自己。第三，满足我们的幻想，在文字中我们能得到现实中我们得不到的。比如我有超能力哈哈。第四，能够清楚地分析问题，培养逻辑思考能力。
所以，我们真的要学好写作，不然描述我喜欢的人我只能写他真的好帅，想要表达一个想法却无从下笔。事实证明，我们需要时时刻刻表达自己的观点，不动笔写很难有深入的思考，不去记录很难表达清楚自己的观点，在写的过程中才会发现自己的问题，然后解决问题，得到最符合事实的结论。
我认为写作能力的提高在于阅读和与他人交流。阅读其实也是在跟作者交流。在交流中交换观点，在交流中思考。最重要的是动笔写，写下你的观点，写出你情感，用最精炼最准确的文字表达你最想要表达的。
最后，真的要大胆地去写。自己就是自己最忠实的读者。
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