制定健身计划的人越来越多，认真执行的人寥寥无几。健身办年卡的人越来越多，坚持去健身房的人屈指可数。满腔热血在一次又一次的失败中慢慢消退，从一开始的踌躇满志到最后的破罐子破摔，难道我们真的坚持不下去了吗？
也许你想了很多的方法，也拿出了一些行动。既然一个人的力量太弱小，一个人无法坚持下去，那就在朋友圈上面打卡，利用朋友圈的力量来监督自己。于是，每次运动后，把健身动态发到朋友圈上面，一开始有好多好友关注点赞。看着微信上面的小红点，你的自信心走多了一点点，你的动力也更多了一些，你也以为这一次你一定能够坚持下去。但慢慢的，大家已经习惯了你的打卡，不再关注，你的动力慢慢减弱，打卡慢慢变少，最后终于放弃了。
未完待续
100天改变自己
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