运动日志_0003_2016.06.06

运动日志_0003_2016.06.06

• 日期：2016年6月6日（丙申年五月初二）
• 城市：上海
• 户外温度：20℃（最高气温27℃）
• 空气质量：轻度污染
• 天气：多云

• 运动类别：快走运动
• 运动项目：
  快走运动-6000米60分钟

• 运动过程描述
  快走速度保持在100m/分钟。

• 自己的感受
  夜间不适合做快走运动，人容易劳累。

• 心情和下一次的改进
  不要想着如何坚持，而是我又成功了一次，就会觉得很轻松。
  暂时还是不能做到早起之后先做运动的状态，需要再继续调试几次。