周检视一一(8.05~8.11)

本次检视，一切正常，主要在阅读方面有了成长，早睡依旧没改，是一个痛点目标，想在下一期作为一个最大的青蛙来养成这个习惯，。

第二个我们本周还慢慢养成了早餐饮食的一个好的习惯

周检视一一(8.05~8.11) 周检视一一(8.05~8.11) 周检视一一(8.05~8.11)

想在这之后早餐慢慢的呀，养成营养的早餐，不要再吃更多的碳水化合物的早餐了！

周检视一一(8.05~8.11)

本周的其他美好习惯

周检视一一(8.05~8.11) 周检视一一(8.05~8.11)

现跑步不够指标，特别是早睡，几乎都没做到

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