不念过去，不畏将来，这句话出自丰子恺的《不宠无惊过一生》。原文是：不乱于心,不困于情.不畏将来,不念过往.如此,安好。
我心光明，这句话借鉴于王阳明去世前说的 ，此心光明，亦复何言？
我是一个在外人来说乐观开朗，积极向上的有为青年，但是只有自己和家人才知道，真实的我特别多想，甚至于神经质，一旦遇到不顺利的事情，便会无底线地否定自己，设想各种糟糕的未来。加上学过点心理学，可却只领悟点皮毛，在各种情绪上来的时候，会拿一些理论知识分析自己，听来也有几分道理，但是放到现实中不堪一击。
这几天，我一直在害怕各种死亡与失去，眼中心中不再去关注世间的美好。我纠结于已经失去的，害怕于有可能发生的，在双重折磨之下，生活百无聊赖。我渴望解脱，但是亲爱的妈妈爱我，却不了解我，可爱的朋友试图了解我，可难以接受我的人生观。我也去找同样遭遇厄运的朋友聊天，却发现对方的负能量比我还大，说了半个多小时，我就四肢乏力，产生了一种无以言喻的疲惫感。
于是，我只能把注意力转向古往圣贤们，他们能被后人一次次的拿来膜拜，必然有其可贵之处。我开始复习，青少年时期便耳熟能详的名著名人，陆陆续续的，发现了一些共同点。他们都经历了生活的磨难，但是他们没有被现实打败，在苦难中磨砺出更加坚毅的品质，不仅自己人生得以圆满，更能启迪后人。
丰子恺，漫画家，教育家，音乐家，他经历了战争，到处逃难，但是却拥有一双慈悲的眼睛，他在日常生活中看到了人世间的悲苦，善良与大爱，因此他的漫画不仅是书画作品，更闪烁着人性的光辉。
王阳明，年少敢于挑战权威，受到了惩罚，身心俱疲，被贬到穷山恶水之地，却在龙场得道，从此走上学堂讲学，官场历练，知行合一之路。阳明心学，更是照亮后世，给无数学子以力量。
比起他们，我的得失成败显得如此渺小，但是如果我迟迟沉溺其中，伤害却是致命的。不仅伤害了家人，更伤害了自己。即使清楚地知道过去的让它过去，不要再去纠缠，会让自己二次受伤，可还是隔三差五的回想起，给自己以临刑。即使清楚的知道未来的事情还没有发生，杞人忧天于事无补，但还是忍不住地百度，想知道我做这个决定会发生什么不好的后果，仿佛一个大侦探想要透过蛛丝马迹知道罪犯是谁，但是在疾病面前，我是如此微不足道，我知道越多可能负面情绪越多，还真不如不知道的好。傻人有傻福，还是有讲究的吧。
现下的我，只希望自己能够觉悟，早日摆脱阴影，踏踏实实地过眼下的日子，未来的事情可以稍微规划下，但不要一直处于害怕的心理压力下。每个当下都是前一个当下的未来，尽人事，听天命。我必须学会坚强！
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