无知的存在
我们不是在体验情绪，我们也不是在感受感受，我们只是在看见情绪，看见感受，通过这一个无常变动的点，来回到不动的心觉，来照见无常之影，不再跟着它跑来跑去，甚至伤害自己的身体。
我们也不是在胡思乱想，不是在牢牢追随思考里的念头剧情，我们只是坐下来看见那些胡思乱想，看见它们是它们自己，知道它们自己在不断上演一场又一场的虚假剧情，它们在不断编造它们自己，就像一座空中楼阁，我们不再认同它们，不再给予心力，它们瞬间就会崩塌。
所以说，外在境遇是什么，不用刻意关注它们。我们只是回到内在，对感受的起落开始能够照见，对念头的生灭开始不再追随，我们当下就可以不断安静下来，清静下来，无为下来。
然后，我们不做头脑的任何选择，就跟随内在心力的推动，自行推动这个身体开始做他自己，让心力做主，推动接下来的人生剧情自行演绎，自然舞蹈，而真正的我们什么都不是，是无知的存在，只是纯粹的照见，不为而为，不知，却知了一切，都在心里，无二，空寂。
～转 太傻师父
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