课程记录

微信群"整体自然医学速成训练营"的聊天记录如下:

—————  2017-11-19  —————

陈刚 下午10:08

冬雨绵绵，每一个季节，都蕴藏着大自然特有的气息，冬天天气会显得比较干燥，下雨的时候并不是很多，偶尔会在冷空气影响的情况下，天气温差逐渐变化，干、湿、热、冷气流地气逐渐开始对流。

陈刚 下午10:12

温度的变化，直接影响着你的身体的变化，热、冷，不同的温度身体机制也会，跟着温度自行调节

陈刚 下午10:15

如果生命中的每一段时光，都成为我们的体验，就没有白费，而你就绝不会烦恼。如果你烦恼，就因为你浪费了太多的时间，真正的身体体验太少。

陈刚 下午10:16

所以说，人的身心灵合一非常的简单：就是用身体丈量世界，而不是用脑袋去猜测，用你的身体亲自去体验这个世界，你会发现上帝給你准备了无数的礼物。

陈刚 下午10:24

天气冷，身体都处在四肢缺血的状态，应该多吃肉类、蛋类动物性蛋白质，冷食欲增加，血液都会流向身体内脏器官，肠胃、肝脏、胆囊都有血液滋养，因而消化能力逐渐增强。

陈刚 下午10:42

食物通过口腔进入食道，再从喷门进入胃部，在胃部的上端由于胃酸的分泌，使食物变成食糜，胃部下端是幽门，幽门那个部位因为没有胃酸的浸泡，所以会引发幽门螺杆菌，细菌从十二指肠那里会往幽门爬，也就形成了我们熟知的幽门螺杆菌。

陈刚 下午10:49

被胃酸消化了的食物，此时已经被拆解，拆成小分子状态，不同的营养物质，进入十二指肠就开始自行分配，不同的营养素在不同的部位被身体吸收，也就是说被拆散分解的营养素，进入十二指肠后它们就再也见不到面了，有的在十二指肠被直接吸收，有的进入大肠在绒毛里吸收，各种各样的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质都在不同的部位进入人体内部。

陈刚 下午10:50

盲肠、阑尾这两个部位，又是为了阻挡那些不能够被消化的碳水化合物和不好的油。

陈刚 下午10:52

盲肠、阑尾为什么这两个地方经常发炎，原因在于你吃了碳水化合物，跟不好的油结合在一起，被包裹在一块，没有被足够的分解的时候，等于是有一个过渡性的位置，在进入大肠往下走的时候，就会刺激大肠，而产生大肠癌的这种机会，相当于有了盲肠、阑尾就可以拦截了这些没被消化的碳水化合物和不好的油，一旦这些物质停留在这里，身体的免疫系统就会发动炎症，想把这些物质分解掉、消灭掉，如果含有不被消化的淀粉类的碳水化合物和不好的矿物油，同时还包裹着细菌，那盲肠及阑尾一定会发炎。

陈刚 下午11:00

盲肠、阑尾上去就是升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、空肠、回肠、直肠，弯弯曲曲的消化系统官腔，不只要有一个部位缺乏卵磷脂，使得转式脂肪、胆固醇不能被卵磷脂乳化，大分子引发某个部位堵塞，就影响整个机体的运作。

陈刚 下午11:02

肝脏分泌胆汁，身体接收到有脂肪和好的油进入体内时，胆囊里面的胆汁，就会分泌进入十二指肠来帮助消化脂类食物。

陈刚 下午11:09

胆囊里面的结石，是由于胆汁没有很好的排放，胆固醇又没有很好的被更新，各种各样的对胆固醇的恐慌，引起了许许多多的人不敢吃肥肉、鸡蛋，又进一步扩大了，胆固醇没有很好的摄取到体内，使得身体不得不自行自造胆固醇，这是胆固醇的分子较大，有的进入血管原因的为了保护血管，在血液飞速流动的时候又了胆固醇的保护就避免受伤害。

陈刚 下午11:12

如果这是缺少维生素B6，那就又会引发了，在血管壁里面的胆固醇和脂肪，脱落在血管上，形成了人人都知道的血栓。

陈刚 下午11:16

如果胆结石，胆囊被切除后，肝脏分泌的胆汁，就会直接流入十二指肠，造成肠道不适，由于胆汁的影响。

陈刚 下午11:17

更为严重就会成为肝脏结石

课程记录

陈刚 下午11:21

这就是你消化系统的结构图，认真去看看，记住它是如何工作、运作体系。