2022-08-11

一大桌子菜，一大家子人凑在一起，为了迎接我和宝宝的归来。对于家人，我似乎还是没什么特别亲近的感觉。

一桌子菜，我只挑了些水煮花生。一边吃一边在觉察：我是个爱吃花生的人吗？在有心人眼里，我会不会被贴上爱吃花生的标签？然而我之所以吃花生，仅仅因为没有什么我能吃的。我只是在一堆不能吃的里面挑一些能吃的而已。

当我们依据自己的观察做出判断时，看到的可能仅仅都是表象。而真实的情况，是需要去核对的。

宗萨在一本书里提到过，人们看到的表象就类似一个人要学骑自行车，但是在学习的时间段他总是犯困，然后教练告诉他先喝杯咖啡。看见的人就以为学自行车前要喝杯咖啡，慢慢的就形成了这样一种仪式，很多人开始效仿。