约练收获

中原焦点团队坚持原创分享第1105天，总约练764场 ，总咨175场。

    今天约了两场，第二场来访者学习了好几年觉察力非常强，说着说着，自己就能觉察自己的模式和状态，深度共情带着未知和好奇澄清他的目标，确认他的感受，在目标上并给予具体化。运用了假设问句和平量问句，让他看到了自己所谓的稳定智慧平和的生活处在什么位置上。这个分数包括啥？运用重要他人看到他做到的部分给予赋能，相对来说做的轻松一些。

    第一场咨询过程当中能稳稳的接住让来访者的情绪出来，运用来访者他的关键词给予具体化，让来访者自己给自己赋能。里面运用了假设问句，确认来访者的感受，生活当中面对当下做点什么是爱自己保护自己的落实在行动上。讨论的时候如果自己的话语少一点会更好。