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焦虑时,如何让我们的能量立时改变?

焦虑时,如何让我们的能量立时改变?

作者: 希音无问西东 | 来源:发表于2023-02-07 23:35 被阅读0次

如果事情一切顺心如意,你就什么都不需要去做,什么都不需要去改变。

但是当事情出岔子的时候,发生了我们想不到的事情时,出现不符合我们理想图像的时候;

我们才能体验更多,才能真正成长。我们需要从不同的角度来看世界。

我们要把自己的视野扩大,寻找新的解决方式,寻找更好的创意。

我们就是这样成长的,如果人生中没有任何事情出岔子的话,你的人生也许平顺,却也寡淡无趣。

当状况不对时,其实是一个机会、一个挑战。

看到事情有些不对劲,其实是一个机会、一个挑战,这也是成功人士能够成功的关键之一。

有句禅语,我很喜欢:当我的房子烧毁了,我就可以更清楚地看到月亮。

房子烧毁了是一种状况,是一个需要我们面对的问题,“好难、好担心”这是一种态度;

或者你可以说,“哇,我从来没有留意过月亮这么美”。

当你要面对这种状况的时候,哪一种态度给你更多能量?

哪一种态度会让你面对这种状况的时候更轻松?显然,选择第二种态度,你会拥有更多的能量。

成功者从来不会拒绝挑战,即使身处困境,也会坦然接受。

大家知道泰国商人施利华吗?在一次金融危机中,他破产了。

对一个商人来讲,这真的是一个非常巨大的打击,很多人会因此一蹶不振。

但是施利华并没有将此视为人生末路,他说:“好哇!又可以从头再来了!”

并且,他真的放下之前所有的一切,从容地在街头贩卖三明治,并再次获得成功。

想一想,如果这件事发生了,你从中可以得到什么?

事情出错的时候我们才会成长,当事情不顺我们意的时候;

我们才会发展出内在的力量或新的资源,甚至是人生全新的方向。

闭上眼睛去看,如果这件事情发生了,你从中可以学到什么?你可以发展出什么新的特质?

也许你会发现自己的独立,也许你可以得到更多的自信去过你的人生…

你从中可以学到什么?

也许是一个触动、一个转化,让你更了解你自己,让你有更多的时间可以跟自己在一起…

去留意,当你有勇气去面对各种状况的时候,焦虑就不在了。

焦虑的产生是因为我们不愿意面对,如果我们愿意去面对,焦虑就只是一个挑战,我们的能量也会立刻改变。

你不会待在受害者空间。是的,如果你一直害怕这种事情发生,你就是在受害者空间。

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