45/50
89.无线打印系统。
这款软件名叫Printer Pro,能够很方便地管理打印内容。
iPad和iPhone上,很多软件都有一个发送键,点开它,往往就会有打印的功能。但是如果没有无线打印系统,就不能打印。
苹果官方网站上的无线路由器可以支持无线打印,叫做Airport。
它能提供无线上网的功能;也能提供无线播放音乐的功能,当然是需要连接音箱的。
它还能提供无线打印的功能,可以通过USB接口连接一款支持无线打印的无线打印机上面就OK了。
透过苹果系统,通过一个软件Printer Pro,通过无线路由器Airport,通过无线打印机来实现无线打印。
现在市面上也有很多路由器,都支持无线打印的功能。
把无线打印机连接到无线路由器上,只要手机和它在同一个WiFi当中,一点打印,它就能自动地激活无线打印机,既省电又方便。
把所有的证件在外面或在办公室复印好,通过扫描全能王拍照,生成PDF,存在印象笔记当中。
然后再在有需要的时候,把它打开,轻轻一点,即刻打印。
在iPad或iPhone上,用这个软件可以选择PDF文档的某一页来打印。
无论是熟悉理论方面的内容,去整理笔记,还是去践行那些习惯的部分,比如早起、运动、反思、做梦想板等等,你都需要去行动!
真正的学习是发生在行动之后。
90.“倒计时组合”。
我们很多时候需要用倒计时,番茄钟也是一种倒计时。
倒计时的软件Timers,是一个组合性的软件。组合就是一个倒计时接着另一个倒计时。
举例:有一种锻炼叫7分钟锻炼,它是由12个动作加上动作之间的休息组成的。
它有深蹲跳、靠墙坐、俯卧撑、仰卧起坐、踏上椅子、蹲起、三头体,平板支撑、原地高抬腿、弓箭步、俯卧撑旋转、侧撑体12个动作,每个动作完成后都需要休息。
我们就可以打开软件,新建一个组合:深蹲跳30妙,休息10秒;靠墙做30秒,休息10秒;俯卧撑30妙,休息10秒……每一个动作都做30秒,休息10秒。
具体每个动作怎么训练呢?你可以找到专业介绍的文章,去熟悉,然后设置和训练。
目前也有专门的7分钟锻炼的软件,叫Seven,是设计好的。
Timer+也可以用在其他的方面,比如说番茄钟的组合!
番茄钟的使用组合你可以尝试设置4个番茄钟,前三组都是专注工作25分钟,5分钟休息,最后一组是工作25分钟,休息30分钟。这就是番茄钟的理念。
番茄钟和倒计时有什么区别呢?
番茄钟的使用专指脑力劳动,我们需要专注才行。
比如说在25分钟倒计时中,我们用脑就要遵守“一次只做一件事”理念原则,这时候25分钟的倒计时就是番茄钟。
番茄钟是指专注的精神,而不是时间上倒计时的概念。
这就是它们之间最大的区别。
做作业,或者是写报告等,就要用番茄钟的理念,一次只做一件事。
Timer+可以设置一组番茄钟。
Timer+还有什么用途呢?
1.讲课:易效能线下课堂上,设置一组“倒计时组合”,把两天的课程分解成4个半天,在每个半天,设置一个组合,从开场,到课程导入,到讨论,到讲解某几个章节,最后复习,整个就是一个组合。
这样启动Timer+,它就会倒计时,到哪个结点就会提醒结束某个环节,进入下一个环节。
2.做作业:有语文、数学、英语3个作业,就可以设置语文25分钟,休息5分钟,数学25分钟,休息10分钟,用乐器来代替,然后英语25分钟,整个组合就结束了。
3.运动后放松:跑步结束之后的拉伸,是有几组动作,拉伸完有一个休息,就可以用这款软件来设置。
软件操作:
点击软件界面底部的加号,就可以增加一个组合,增加一个组合的时候,还可以设置颜色。
设置交替进行的倒计时,可以设置让它朗读或不朗读,是否自动前进等等。
可以左翻右翻,切换组合。
点击右下角笔的图标可以编辑。
网友评论