70天践行第45天
2019-3-28
坐标：北京
天气：晴 温度：0～11
今日起床：6：50 昨日就寝：23:20
【今日青蛙】
❤工作清单-2项
❤️日程记录表设计
【开卷有益】
❤读书《拆掉思维里的墙》
--投入的快乐是无条件的，乐趣来源于全情投入，而不是投入之后的结果。这也正是体验到“心流”给人的快乐吧。
--跳舞，像没有人看着一样，热恋，像从未受伤一样，唱歌，像无人听着一样，活着，就把人间当做天堂。
--没兴趣不等于没能力，而是没胆量。
--成功的投入收获成果，不成功的投入收获智慧和乐趣。
【成功日记】
❤️完成日程记录表的设计，并开始了第一次记录。
❤️等丸子上课的时间读了几页新书《生命的重建》
❤️用利他的心态给朋友介绍身体心理课，希望更多人像我一样开始关注身体。
【高效能慢生活践行】第45天
【效能感悟】
❤每天都有很多想法，一直都没找到好的执行方法。看过了好多执行、回顾表格，今天终于自己动手制作了一张表。防止想完了忘，写下来才是王道。
❤️暂别消磨时间模式，今天完成了全部工作日程。划掉的感觉太爽了。
【小确幸】
❤️特别喜欢丸子君给我起的名字——Elva，爱娃，嘻嘻。其实，刚开始叫爱疯来着，哈哈哈。
【家庭/效能】
❤️今天突然发现丸子君已经开始讨论宇宙、火星和地球的话题了。他还描述了火星人的样子，边说边用手比划着火星人有两个犄角，身材矮小，身上有绿色的圆点儿，并且，都是男生……还问我火星人来地球干什么？
❤️芝麻街课程依然顺利，小朋友的学习能力真的超强。今天和公司的阿姨聊天，她说到我们的教育焦虑，我发现，他们对我们的教育是有一些误会的，我们让孩子学很多，并不是想让他会什么，只是希望他见过，这种见过可以让他在今后遇到很多没见过的东西时不需要慌张，因为有了足够的应对新事物的经验。
【好习惯清单】
妈妈：早睡早起、运动、记账、发圈
丸子君：刷牙、英语、睡前故事、早睡
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