我曾和很多人说过，假如我到四十岁时候，能活成我妈的模样，那我才真的此生无憾。
天天锻炼，你不累吗？
很多父母会因为自己年轻时候机会的缺失，把自己的愿望理想投射到孩子身上，告诉孩子“你是我们全家人的期望啊，千万不要让我们失望。”
小时候，每当我听见别的父母对别的小孩这么说，我会嫉妒。我觉得那是父母对自己能力和实力的肯定。因为我的父母从没有和我说过他们希望我做什么，而总是问我关于某件事的我的看法。即使是生活习惯上绝不任我自由发展，思想上却绝对尊重我。以前我对这种思想放养式教育实在很反感，我觉得小孩子哪有客观意见，哪有什么正确的价值观，当然是需要父母引导才不至于走偏路的。
当然这样的教育方式也确确实实影响我的整个人生走向以及我和父母的亲密关系模式。
天天锻炼，你不累吗？
初中时候，我经历严重的叛逆期，性情大变，喜怒无常，对很多人和事都有了自己的界限。刚好在那个阶段遇到自己生命中的贵人，给予我正确的人生引导，才不至于现在每天在懊悔中度过。而经过那个难以启齿的岁月的打磨，我和我父母的关系，也不再像传统亲子关系那样父母权威，孩子听话懂事。我们反而更像朋友，更像哥们。在生活中我产生的困惑，会在适当的时候向他们提出，并得到想要的答案。
和一个人待久了，你们的行为，习惯，甚至爱好都会变得相似。我妈就是在我为数不多的人生里伴我成长从未缺席的人。直到今天我所有的爱好都是我自己选择的，所以我更希望把它们称为是，我想做但还没有机会做到的，于是希望我妈提前帮我实现的梦想。比如，坚持锻炼，坚持瑜伽，坚持跳 舞。甚至是考心理咨询师，考营养师。
现在身边的亲戚看到我妈清晨出去跑步，白天上班，下班去上课，然后回家继续锻炼，周末也是安排的满满当当，真的会替她担心，问我“你妈这样拼，她不累吗？”
作为女儿，我想我能够代替她回答这个问题。她累，但正因为这是她喜欢的事，所以虽然累，她也快乐。感觉累的事，不一定就是痛苦的事。
天天锻炼，你不累吗？
坚持慢跑，能燃脂健美，甚至延年益寿。坚持瑜伽，能促进新陈代谢，甚至提高免疫。坚持跳舞，能活动关节，甚至提高脑力活动，预防痴呆。最重要的是，这些都可以调节心情，把每一天都过得充实、有意义。
每天高强度的生活，的确会失去很多。比如没时间逛街，没时间读书，没时间放空自己。每天八九点到家洗完澡收拾完，躺倒床上都是一秒入睡。这可能是很多人连想都不敢想的生活吧。
把人生活成自己喜欢的样子，是每个人的梦想。当梦想照进现实，我们更需要身边人的支持和鼓励，而不是质疑。
天天锻炼，你不累吗？
人到中年，需要承担的社会责任达到高峰。抚养老人，照顾孩子，朝九晚五，分担家务。倘若能在这人生重要的关口找到自己合适的位置，能安置好生活琐事的同时，兼顾自己的兴趣爱好，不失为一种实现自我的方式。而自我实现，则是马斯洛需要层次理论中最高级的需要，前提需要我们解决衣食住行等问题。
我一直崇尚老子“无为而治”的思想。“为”就是行为，是欲望的后续动作。有什么样的欲，就会产生什么样的“为”。“无为”是指顺应万物本性，不人为地强制和干涉。 “无为”不是什么事都不干，而是不乱为，顺应客观态势，遵循自然规律，以“无为”达到“无不为”。
女人到四十岁，其实是逐渐走向衰老的时候。《黄帝内经》中形容这个阶段的女性“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”简单来说，女人到四五十岁的年龄，长相、品行、脾气都变得不好。
总有一些人迈不过这道岁月的坎，整个后半生全部交给命运，完全的“无为”，孤独终老。这里的孤独仅指内心的荒芜。但仍有一些人，在承认自己生理上确实逐渐衰老的同时，也在努力的追求心灵上的永葆青春。我觉得，这才恰恰印证了“无为”的深刻含义。
天天锻炼，你不累吗？
欲而生为，为而易形，形变而色衰，易怒。若无为，不生欲，亦不易形。任脉盈，地道通。
行为建立在认知的基础上。例如，你得首先知晓自身如何，也就是弗洛伊德学说所阐述的“自我”。在认知自我的过程中，会产生欲望。众所周知，相由心生，却不知，形由体生，每个人生活中的各种情绪都会改变形体。古人云，色衰而爱驰，爱弛则恩绝，归根结底还是由欲生为，转而为易形。
无欲，指的是贪嗔痴欲，也就是说不要妄图获得诸多身外之物，不要轻易生怒发脾气，不要让自己经常有过多的情绪波动。无欲之后，所带来的行为也会减少，此称之为无为。尽量减少贪嗔痴欲带来的行为，而用积极的心态，乐观的态度，向上的行为来追逐心灵上的有为，无为更要有所作为。
天天锻炼，你不累吗？
在一开始的时候，我们并不知道自己适合做什么。就像刚退休的人总会有巨大的心理落差，但最终我们总会找到自己喜欢的，或者适合的生命活动。我赞同把生命里每一种美好的事都一一尝试，最终确定自己的方向，过好第二个人生。
希望自己到四十岁时候，还能如今日这般洒脱豁达，像我妈一样，也能活成自己喜欢的样子。
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