日期：2022年11月4日，周五，还有58天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。

早起：965天，坚持清晨日记100天，坚持运动74天，开启日更93天。

人生十大关注：健康

NO.1

健康

运动：有（骑行20分钟）

饮食：有

情绪：开心

喝水：有

早睡：无（12点）

早起：有，早上5点。

人生十大关注：家庭

NO.2

家庭

父母：有

孩子：有

伴侣：有

人生十大关注：事业

NO.3

事业

主业：写作，自媒体运营

副业：带孩子

人生十大关注：财富

NO.4

财富

收入：有（投稿3篇，自我平台1篇，公号8篇）

消费：有（带儿子看病）

人生十大关注：人脉

NO.5

人脉

维护：有

拓新：有（加了群里的小伙伴）

人生十大关注：学习

NO.6

学习

1、看书成龙《我是成龙》、《镜头中国》

2、看了与清的小某书，做拆解训练营。

人生十大关注：娱乐

NO.7

娱乐

看《吴京-战狼2》有关拍摄喝酒的事情、《花木兰》刘亦菲幕后故事

人生十大关注：心灵

NO.8

心灵

平和：是

感恩：是

喜悦：是

公益：无

人生十大关注：时间

NO.9

时间

1，做3餐，家务。

2、写稿（3篇稿件，公号7篇，自我平台1篇）

3、接送儿子放学+带儿子去看病

4、拆解，学习

人生十大关注：梦想

NO.10

梦想

成为作家，赚钱养家，周游各地。

反思日记

①现在3篇的稿件的话，更多的是要增加选题量，其次要提高自己的写作速度。

②儿子看病的反思，为什么儿子会感冒原因是身体素质不好，其次还是没有照顾好，看病的时候，医生开的药无法进入医保，以后，要记得提醒医生开可以进医保的药，要不然真的是太贵了。

③关于赚钱的事情，看着别人都开训练营了，而自己还是以打工者和学习者的态度在前行，应该是要换个角度，把学习者的身份换成是创业者才行。跟老公讨论了道和术的问题，感觉自己还是没有明白到底什么是“道”，现在大多事情，我都是在做“术”。应该是思维或者是认知的局限。

成功日记

①完成投稿3篇，自我平台1篇，公号7篇排版。

②拒绝儿子以玩围棋来玩手机。

③现在骑自行车的话，就算是开始起步也很快了，这个就是熟能生巧的过程，可以把这个事情写个文章。

感恩日记

①感谢跟儿子一起玩耍的小伙伴，让我能有时间写稿。

②感谢老师的提醒近期儿子丢三落四的毛病，可以及时改正这个毛病。

③感谢快递小哥能准时来取走邮寄给公公的衣服。

今日要事

①写稿（投稿3条，自己平台2篇，清晨日记1篇，公号10篇）

②直播读书《激荡三十年》领读30分钟。

③今天老公带儿子，我在家做事情。