前言

不久前，偶然看到一个消息：一位大学老师，在担任辅导员期间，采访了一百个学生，写了一百个故事。当时就受到启发，心想我也试试写一百个故事？写谁的故事呢？我不是对心理咨询师这个职业很感兴趣么？那就写他们的故事吧！

这个念头，我记下来了，时间是两个多月前。在这两个月里，虽然“写一百个咨询师的故事”经常从脑海里冒出来，但我这个“拖延癌”患者没有任何行动。

直到今天，我选择跟自己呆在一起，放下所有的焦虑不安，“任时光匆匆流逝”，突然愿意动笔了。希望自己可以不忘初心，带着一份好奇，用心去感受和记录每个咨询师的故事。也希望大家多支持帮助我达成这个心愿。

一百个心理咨询师，一百个故事之一

爱我你就抱抱我——静逸部长访谈录

访谈印象

静逸部长给我的第一印象是温和包容的大地之母。无论我说什么，她都专注地倾听，给予恰当的回应，或解释或开导或建议，那些关于人生的困惑，都被她轻松地接住、轻车熟路地化解。

关于从业经历

静逸部长是广东阳江一位资深的心理老师兼心理咨询师，从事心理咨询工作十多年了。她一边教高中心理课，一边做心理咨询，帮助过很多高中生解开“心结”，深受学生的欢迎。她还热心公益，是“中国心师联盟”的周二部长，大家都叫她静逸部长。

问：你是怎么走上咨询师道路的？

答：以前是计算机老师，接触心理学之后，发觉越来越多学生喜欢和我谈心，内心很确定想当心理学老师，我把想法告诉校长后，校长非常支持，就这么顺利地转行了。

关于职业喜爱度

问：你喜欢自己的职业吗？

答：非常热爱。做起咨询来得心应手，能帮助自己身心灵成长，也能帮助别人解决很多问题，帮助他们了解自己、做自己。

关于咨询方法

问：你在咨询中只用精神分析的方法吗？

答：如果只用一种方法，咨询过程会很单调。就比如一个人每天都吃同一样菜，会感觉到没有胃口。我一直在学习各种咨询方法，除了精神分析外，还有催眠、沙盘游戏、家庭系统排列、绘画治疗、音乐治疗等等。根据来访者的特点和需要，采用合适的治疗方法，这样可以取得比较好的效果。

关于咨询中的沉默

问：如果来访者在咨询过程中一直不说话，你怎么做？

答：放空自己，跟对方呆在一起，你能观察并感受到TA的状态，然后用合适的方式来沟通，完全可以打开话题。比如问：你在想什么呢？你是不是在……？你平时有哪些爱好？等等。

关于亲子关系

问：如果一个妈妈跟自己的孩子在一起时，总是走神、心不在焉，这是怎么回事？

答：这个妈妈没有足够多的爱给予孩子，她首先需要爱自己，比如尝试多做自己喜欢的事，经常抚摸、按摩自己的身体。

关于痛经

问：痛经跟心理有关系吗？

答：痛经通常是跟妈妈的关系有一些问题。子宫是女性最明显的性特征。痛经的女性，通常不认同甚至憎恨妈妈、不认同女性的性别身份。比如有的女孩在小时候被妈妈辱骂、歧视，那么她会认为作为一个女性是羞耻的。

关于焦虑情绪

问：如果亲人经常焦虑不安、不能专注地做一件事，有什么办法缓解？

答：焦虑不安有可能是因为TA感到不安全，比如父母不爱TA、父母不相爱，让TA感觉到恐惧，总是担心被抛弃，担心会发生可怕的事，这样TA的注意力就无法集中，不能专注地做一件事。无论是孩子还是爱人，都可以尝试更多的身体接触，多亲吻、拥抱和抚摸对方的身体，让他们感觉到爱的存在，恐惧就会逐渐消退。

关于亲人生病时的心灵照顾

问：亲人在生病时，情绪通常是低落的，怎样安抚他们？

答：我记得小时候，妈妈经常摸着我的头，对我说：乖女儿，睡觉吧！所以我一直感觉妈妈很爱我。上次我妈妈生病时，我请她躺下来，一边给她催眠，一边按摩她的后背，第二天她就好了很多。

后记：爱我你就抱抱我

在访谈中，我意识到身体抚触对心灵有非常好的疗愈作用。回忆自己的童年，遗憾的是父母很少拥抱我，幸运的是爷爷经常亲我抱我，跟爷爷非常亲近。静逸部长建议我去感受跟爷爷在一起的时光，用爷爷对待我的方式，去跟女儿相处。

晚上回到家，看到女儿睡觉前有些躁动，若是以往，我也会卷入其中，焦躁不安。这一次，我尝试着按摩她的后背，也记起七八岁的时候，夏夜里，爷爷总会把竹床搬到屋前的地坪上，让我躺在上面，他坐在旁边悠闲地摇着蒲扇，轻轻地拍打我的身体，我则看着满天的星星，听着远远近近的虫鸣声，跟爷爷有一搭没一搭地聊天，就这样安静地入睡。

我的眼泪掉下来，内心感到非常安宁，再看看女儿，她已经睡着了。我想起那充满童真的歌声：爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。

图片来源：花瓣网，作者：林田

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