这是西西心理2018年的第7篇文章
本篇文章是我的朋友黄刚心理咨询师所写，让我看了之后内心为之自豪，其实这就是心理咨询师的功能和意义所在，让来访者看到黑暗中的光，找回心中的自己。
11月下旬天气进入深秋，我站在心理门诊窗户旁，一边体验寒冷空气钻进开着通风口，一边透过窗口欣赏着快要完工的新大楼庄严宏伟的外观，此时电话响起，我外病区的同事说：黄医生，我的一个脊髓损伤患者正在流泪，你来看看吧。我赶紧收拾心情，来到脊髓损伤科。走进病房，我面前躺着的是一个20多岁，年轻、干净、漂亮的女孩，脸上挂满泪水，美丽的眼睛里流露出深深地绝望和痛苦。她是颈3到颈6的脊髓完全的损伤，从肩部以下，没有感觉和运动。
我问她：我能帮你什么吗？
她抬头含着泪水说：黄医生，您看看我，我将来还能做什么？……..
我们每天匆匆忙忙地赶路，不是去上学就是在上学的路上；不是去上班，就是在上班的路上；不是在做生意，就是在赶往交易的路上。
当一门心思在赶路时，你是否有想过下一秒会出现什么？
女孩跟我说，意外发生时，她正在生爸爸妈妈的气，为什么有了弟弟，一家人就把她给遗忘了？上学时，爸妈协商谁送弟弟，然后跟她说：你送吧，路上注意安全啊，照顾好弟弟啊！却无视她正在月经周期，正在肚子疼。中午回家吃饭时，爸妈一个劲的帮弟弟夹菜，却不问没食欲又恶心的她想吃什么？晚上放学回家，弟弟把鞋脱了到处扔，她忙着去收拾，妈妈还嫌弃没弄好。女孩说：弟弟出生后，在家里我是谁？
她走出了家门，在黑夜游荡，爸妈的电话被掐掉了N次，痛经使她无法思考，对黑暗的恐惧使她无法看清昏暗的路面，可这时一辆酒驾车疯狂驶向她…..
当现实突然转变，自己还来不及做心理准备时，结果往往很残酷。
女孩是颈3—6椎体骨折，完全性颈髓损伤，从肩部以下感觉消失，四肢没有运动功能。
她说：现在爸爸和妈妈都以我为中心了，把弟弟交给了奶奶，我得到了父母的所有爱，但家四壁空空了，我为了给弟弟多留点钱读书，要求父母放弃治疗，但父母拒绝了。
当她明白其实自己在爸爸妈妈心中多么重要时，已经无法面对父母的操劳，父母的忧伤和痛苦。家里为了给她看病，已经欠了很多外债。
家人为她做的越多，她的负罪感越强。女孩问我：我要怎样才能结束这种痛苦呢？关注当下，接纳自己，明确价值，以己为景，认知解离，承诺行动
我没有立即回答她的问题，给她说了一个小故事：
一位每天被痛苦折磨的女士去求助净空法师，见到法师时这位女士不停地诉说着自己的痛苦，说了两个小时，还不停地重复问法师：我该怎么活下去啊？
法师问她：这些痛苦是什么时候的？
女士说：三年前的。
法师说：三年前？那不是已经过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）
法师问：你拉出的粪便臭不臭？
女士说：当然很臭啦？
法师问：现在三年前的粪便在哪里？
女士：拉完就冲掉了。
法师：为什么不把它包起来带在身上？见到人就拿出来展示一下或者每天打开来自己重复的闻一下，并提示自己，看看我被这东西臭倒过无数次。
女士：那多恶心！
法师：对呀！苦难也是一样啊，它已经过去了，停留在回忆和当时的痛苦之中，就好比把过去拉的粪便拿出来向他人和自己展示，既臭别人又臭自己。而且，花这么多的时间和精力在重复的体验这种恶心的过程，为什么不想想自己还有哪些资源是可以使用的，积极投入当前的康复和未来生活的规划中呢？
女孩听完我的故事后，安静下来。
沉默之后她问我：你是说，我还没玩完？
我：是啊，爸爸妈妈这么努力，他们的辛苦你看到了，他们想要的结果，你看到了吗？
女孩再次沉默
如上图所述：当心理灵活性不存在时，心理是僵化的，处于痛苦中的受害者不懂得需要接纳痛苦的遭遇所造成的后果，告诉自己，灾难不会只降临在坏人头上，受害者要做的不是痛苦，忧伤，和郁闷，而是接纳，当现实无法改变时，就改变自己。
那么，怎样从痛苦中走出来呢？
既然结束自己解决不了任何问题，不如和困难、痛苦、忧郁来个了断：收集自己的资源，拉开躯体康复和心理康复治疗的战线，每天一个小进步，踏踏实实将自己定位于新的面貌中，重新整理自己，向新的生活目标迈进！
我们的第二次见面比第一次轻松一些，女孩来到我的咨询室，进门时微笑的跟我打了一声招呼，这次的咨询，内容更多的是探讨脊髓损伤相关的医学康复问题，和她的肢体麻木感和束带感产生的原因，及怎样通过康复治疗减轻不适感。咨询中仍有情绪伴随症状出现，但女孩明白，这些都是客观存在的，愿意接受并改变它。
每个人都是自己的上帝，当上帝关上那扇门时，是需要自己去打开旁边的那扇窗户的！
网友评论