大脑需要断舍离
当前信息爆炸，越来越多的东西占据着我们的大脑，干扰着我们的思考和记忆，原本有限的大脑，就会在处理有用的信息上减少精力。这时候我们的大脑就要进行断舍离，首先简化外界输入，过滤没有价值的信息，我们可以通过以下方法来实现。
1.精选可信赖的信息源。
2.不追逐当下流行或过热的信息。
3.重事实信息，轻观点和评论。
4.定期闭关，屏蔽外接纷扰。
每天看的东西太多了，各种平台，各种信息渠道，不知不觉一天中好多时间都被这些信息占用了，回过头来，收获也不是很大。
辨别对自己有帮助的信息，每天安排固定的时间学习。对自己无用的信息，直接忽略，不在上面耽误时间。
2017-03-26 《精进》拆书片段03：大脑需要断舍离 R（P167） I 当前信息爆炸，越来越多的东西占据着...
【R】大脑需要“断舍离” P166 大脑需要“断舍离” 【I】 【what】 这个时代，信息爆炸。我们的大脑存储的...
断舍离 今天去参加了一个(断舍离)的拆书帮，拆书帮之前就有听过，就一直有听过之前拆书帮这个群体，正好今天有时间去体...
开始断舍离之前，肯定需要理解断舍离，按照套路来，不能随性而为。那么就先学习再践行。 学习之前，认为断舍离就是:断（...
全文1386字，阅读约2~3分钟 2016年年底，我接触到一个新词“断舍离”，断舍离，断绝不需要...
关掉不可能的声音，才会有新的可能 我们头脑里住着两个小人。一个是生产者，也就是干活的小人；还有一个小人是监控者，是...
今天比较累心，集团几项工作要求的最后期限精准到点，一波是上午10点报，一波是上午11点报，一波是下午3点半，还有前...
断舍离来源于日本山下英子的书《断舍离》。那什么是断舍离呢？英子并没有具体定义断舍离的概念，需要我们从书中...
一、过滤没有价值的信息： 1、精选可信赖的信息源； 2、不追逐当下流行或过热的信息； 3、重事实信...
断舍离 昨天，我又翻开《断舍离》这本书，看了一遍。里面主要写: 想要幸福，我们需要先...
本文标题：【李先森】《精进》拆书03：大脑需要断舍离
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