每天用一些时间静坐,观测并面对自己内心最真实的状况。需要治愈说明身心存在不正态之处,孤独也好,不孤独也罢,只是两种不同的环境。
外在的成功、物质占有并不能带来身心健康,内在的干净、本然态是身心健康的基础。
静下来省察今天是否做了一些不那么合适的事情,对人对己是否仁和,从心里发出去的想法、念头都是什么样的,是经得起推敲,见得光的吗?还是狭私的,阴郁的?
慎独是对自己高要求,其实最终收受益的是自己,与自心相伴是一件长久而终究的事情。
孤独只是一种环境场景,我认为它是中性的,因此而产生的情绪、感受、看法是基于人本来就有这类情绪、想法、看法的倾向,如果自己不愿这么看待了,可以不了了之。
如黑夜、如深冬、如暮年,不过是自然,人最高的智慧,是接纳并符合自然。
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