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自我阶段的终结

自我阶段的终结

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2020-07-22 18:29 被阅读0次

在日常生活中,找出自己从权力和控制出发的行事动机,是很有益的。

尝试留意一下,你有多经常要求事物或人们服从你的意愿,即使出于一个崇高的理由?

你多经常由于事物不按你的方式进行而恼怒?

重要的是要认识到,控制的需求底下,总是藏着对失去控制权的恐惧。

所以请问问你自己:「放开控制、放开对可预测性的需要,有什么风险?我最深的恐惧是什么?」

为了让事情在「控制之中」,你付出的代价是,对生命的态度变得紧绷而拘束。

当你敢于依循内在的灵感而活,而且只做为你带来喜悦的事情时,就会在你的生命中建立一个自然而真实的秩序。

你会感到轻松和快乐,没有必要把生命之流放进一个模子里。

这就是没有恐惧的生活:带着全然的信任而活,相信生命将带给你的一切。

你做得到吗?

对于一个年轻的灵魂而言,基于自我意识的陷阱几乎是不可避免的。

自我提供了一个解决恐惧和被遗弃的问题的出路:它把你的注意力从“内在有什么”,转移到“你可以从外在世界得到什么”。

这不是真正的解决之道,但似乎确实可以让人暂时松一口气。

对你的周遭环境施加权力和控制,或许能给你暂时的满足或「快感」,有一种短暂的被爱、被赞赏和被尊重的感觉。

这暂时舒缓了你的疼痛。但它是短暂的,你必须再次竭尽全力,变得更好、更棒,或是对别人更有帮助。

请注意,在自我的旗帜下,你可以同时是甜美和肮脏的、付出和接受的、统治和屈从的。

许多看似无私的给予,其实是无意识地在要求接收者的关注、爱和认同。

当你总是关心别人、为他人付出时,只不过是在逃避自己。

因此,要了解自我统治意味着什么,你不一定非要想到残忍的暴君,如希特勒和萨达姆侯赛因。

让事情简单一点:在日常生活里观察自己。

从对控制权的需求,就能认出小我统治的存在。

举个例子:你希望某些人按照一定的方式行事,因此就表现出某些行为模式,例如百依百顺又亲切,而且很努力地从不伤害别人的感情。

这种行为背后存在着对控制的需求。

「因为我要你爱我,所以我不会跟你作对。」

这种思考方式是基于恐惧——害怕独立自主,害怕被拒绝、被抛弃。

表面上的亲切与美好,其实是一种自我否定。这就是自我在运作。

只要自我在主导你的灵魂,你就需要用他人的能量来喂养自己,好让自己感觉良好。

你似乎必须被别人、被你之外的权威人士接纳。

但是,你周围的世界既不固定也不稳定,你无法永久依附那些你现在所倚靠的对象,无论是配偶、老板或父母。

这就是为什么你必须一直“工作”,时刻总是在期待着别人的“认可”的到来。

这解释了每个困在自我阶段的人那永远处于紧张和不安的心理状态。

自我不能为你提供真正的爱和自尊。它解决「被抛弃的创伤」的方法,其实是个无底洞。

年轻的灵魂意识真正的使命是:成为自己遗失了的父母。

请注意,地球生命的结构——指的是从无助的婴儿长成独立的成人的过程——常常在请求你那样做。

生命真正幸福的关键往往在于:成为自己的父亲和母亲,给自己以前和现在都没有从别人那里得到的爱与理解。

从更大的形而上层次来说,这意味着:

了解到你是神,而不是他的一只迷途的羔羊。

这样的领悟将带你回家,带你到达你的本质的核心——爱与神性的力量。

当灵魂认识到它正一次又一次地重复相同的行为和思想模式时,自我阶段的终结就指日可待了。

——约书亚

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