一定要用纸质版手账吗？

随着手账从小众走向大众，走进中国，我们的手账不再只是本子，还可以是手机APP，如：

时光手账APP MORI手账APP COLOR手账APP

还有很多电子手账APP，推荐大家在出差或其他不在家的时候使用。

BUT！

其余时间，请一定一定使用纸质版手账！

书写远远不止记录这样简单的功能书写，其实是一个思考的过程，把思维中的想法用文字写下来，本身就是一个整理分类的过程，书写的文字往往会更理性并且有逻辑。

▎记事本是你的记忆

请设想一下，我们来到了一个陌生的城市，每五分钟就会有一个十字路口。你和我共同在这里，你很勇敢的一直往前走，到了十字路口就用自己的直觉选一个方向，而我呢，小心谨慎的，每到一个十字路口就用笔在纸上记一下。当你一路走到了路的尽头，发现此路不通，就只能退回去重新来，那退到哪一个路口呢？刚才第一个路口还是再往前的路口？一下就忘记了。

而我同样走到了路的尽头，也可能路是不通的，这个时候我只需要掏出刚才记录的纸，推断出来是在哪个路口，应该是往另一个方向走，这样我就可以用最短的时间纠正错误，找到正确的方向。

短时记忆（short-term memory），保持在一分钟以内的记忆，容量十分有限，一般为 7±2 个信息单位。也就是最聪明的人也就只能一次记住九个项目。

▎记事本是经验的总结

上一次我们在一个陌生的城市误打误撞的，两个人都走了出来。

假设我们又要去这座城市走一遍当时的路，你当然也会吸取教训，拿出纸和笔准备着记录，而我呢，是在开始之前就会拿出我的记事本，翻开我翻看我上一次的记录总结经验教训。十字路口一共有几个，有三个十字路口，往右转的时候旁边有一个小卖店儿，最后证明这些方向都是正确的方向。因此我如果今天在十字路口看到有小卖店，我就可以直接往这个方向。

我们人类之所以有不断的进步，就是因为有着先人的经验、书籍、信息传递给我们，供我们学习。我们自己的实践经验是最为宝贵的，也是我们最为需要的，在记事本上书写我们的经历，总结我们自己的经验，这就是我们最宝贵的财富。

▎记事本能促进思考

当文字要被记录下来的时候，人就会对被记录的文字进行思考，书写这个过程就是自己跟自己对话，也是对信息的重新的整理和思考。笔和纸做好了记录的工作，在这个时候大脑就可以做信息再处理的工作。如果只是在头脑中记忆，大脑思考就会消耗更多的能量。

▎记事本帮助你战胜自己

感性的大脑如同一头在旷野里奔跑的桀骜不驯的大象，而理性的大脑则是那个手握缰绳的骑象人。

我们的大脑其实有两个，一个是理性的大脑，一个是感性的大脑。也就是上面说到的大象和骑象人，感性的大脑会让我们追求短期利益，喜欢享受，骑象人就是我们的理性的大脑，会让我们对待困难迎难而上。

比如晚上11点你想吃一顿烧烤，热量是200大卡，但是你在减肥，你刚刚为了减肥才做了一个小时的运动。

当你写下这些文字的时候，并且回忆起你为了做运动汗流浃背，非常辛苦的样子，通常你就不会想吃蛋糕了，因为在你写字的时候，你的头脑进行了思考，你的理性的大脑站了出来，对你的大象进行了很好的控制。

所以，用纸质版手帐做计划，是为了，长远的利益，克服眼前的惰性

今年我使用九口山7D24H，你呢？

你好，

 我是小瑞Catherine，

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