最近懒了，有段时间没写了，可能之前500页的论文集、正刊稿子，再加上写文章、看手机，眼睛疼的要命，最近感觉好些，再继续分享：）
其实人的身体就是这样，当你过分耗他的时候，他会用各种信号警告你，让你改变一下生活，对身体好一些。
中医就是一门教你学会观察这些信号，懂得这些信号意义和发展规律的一门学问。取之于生活，用至于生活，非常受益。
言归正传，今天说说咳嗽，因为我家老小都在咳，我自己嗓子也紧了3天了。
咳嗽的家庭处理方法
大人咳嗽我不提，因为大人太复杂，可能不是冻的咳嗽了，而是累的、气的、愁的、熬夜熬的。情况太复杂，所以不提。
说说小孩的咳嗽。拿我家老二的咳嗽为例，他就是咳嗽、流清鼻涕，没其他症状，整个舌头都是白厚苔。舌苔白厚说明孩子最近受寒严重，流清鼻涕也印证这个寒，风寒首先是犯肺，所以咳嗽。治疗方案就是排寒。
我分享盐炒花椒糊了的那天就是第一天咳嗽，我赶紧用盐炒花椒包好给孩子敷大椎，凉了炒热再敷，敷了几次后发现孩子咳嗽明显少了，说明对症。
也是我疏忽，敷了花椒就没再做其他处理，第二天反而又严重了些，说明第一天就没排寒彻底，不排彻底，寒会入里，所以又严重了。
都说发烧好治，咳嗽难清。是的，感冒明明都已经好了，就是断断续续咳嗽。甚至咳嗽一个月的也有。
咳嗽首先分清是热咳还是寒咳。看什么原因引起的，知道是着凉了就按风寒咳嗽处理。
如果不清楚原因，就看舌头、看是否有痰，舌头白厚是寒，舌头厚黄就按可以先按风热咳嗽治疗，先清热。如果是黄痰那是热症。
咳嗽时流清鼻涕，那是寒症。
流黄鼻涕可能是寒入里化热，也可能是风热引起，有的早上黄鼻涕，下午清鼻涕，情况很复杂，要分情况处理。
如果实在分不清楚，搞不明白也关系。就用佘建华体穴来治疗，佘建华体穴无论是多久咳嗽，甚至哮喘了，痰多的呼吸困难都可以治疗。
佘建华体穴的穴位包括，按揉两乳中间的檀中穴，按揉檀中宽胸理气，如果咳的严重的，这个地方会有晶节，孩子会疼不让揉，所以更要轻轻揉，把晶节揉松揉散。一次揉2-3分钟即可。
然后是用两手五指从檀中位置分推两乳，也即肺部位置，分推300次。
按揉背部肺腧穴，肺腧穴可帮助肺恢复正常运行，对于呼吸道引起的一系列问题都可以用到的穴位，如果咳嗽厉害的，这个位置也会有晶结，揉松揉散，每次按揉2-3分钟。
咳嗽的家庭处理方法
推双肩胛骨，从上肩胛骨往下推，可以隔着衣服推，也可以贴着皮子搓，就是要涂润肤霜，起润肤作用的我一般涂佑三，佑三是一款细胞激活器，涂了佑三搓红搓热，可以帮助身体快速恢复，我用下来效果挺好，所以一般我会涂好佑三后再搓肩胛骨。小小孩搓5-10分钟，大小孩搓30分钟也可以的。我家小的用这个方法不知道治疗好了多少次。大的用这个搓肩胛骨，先涂佑三，然后艾灸肺腧肩胛骨，多严重的咳嗽，第二天就基本好了，我记得我文章里分享过一次。
对于风寒咳嗽，排寒手法类似风寒感冒：泡脚，喝姜水或者葱白水，盐炒花椒敷大椎肺腧，风寒厉害的艾灸大椎肺腧，再结合食疗，花椒蒸梨，烤橘子都可以。如果小孩子小的，可以用小儿推拿的手法，平肝清肺、一窝蜂，捏脊，推肩胛骨。
对于风热咳嗽，这时我才推荐吃点中成药，一般咳嗽的中成药都是清肺热的药，这时候用用清热化痰的药是可以的，小儿推拿手法中，平肝清肺、逆运八卦，捏脊，结合川贝蒸梨。
如果咳嗽了已经一段时间，甚至1个月的，初咳在肺，时间长了，已经不止肺咳了，可能是脾咳，无论风寒还是风热咳嗽，这时要加入补脾的办法，小儿推拿上，加入清补脾、补肾。咳嗽时间久的，捏脊或者搓背和揉腹就一定要做，这个是最方便的补脾的方法。
如果咳嗽时还听见孩子有痰，无论风热还是风寒，都帮孩子按揉一下丰隆穴，丰隆穴化痰，化无形痰效果都很好。
咳嗽还有一个穴位可以用，就是脚底的涌泉穴，可以泡脚时揉揉，也可以用敷贴，现在朋友圈很多不是卖艾灸贴，咳嗽贴的嘛，都可以尝试用用。这个穴位对付咳嗽，其实原理在于，涌泉属肾经，按揉不但引肺火下行，还补肾水，肾水足当然能浇灭一切火。
从咳嗽的时间上看，如果夜里咳嗽厉害，或者早上总会咳嗽两声的，一般就是肺气还没恢复，寒未尽的表现，这时要继续给孩子捏脊、揉腹，控制孩子饮食。饮食非常重要，如果咳嗽刚好，或者咳嗽还有一点点，这时吃了大量的水果，或者喝了酸奶之类的，肺气还虚，又乱吃，说不定咳嗽又卷土重来，这个务必注意。
咳嗽好了之后，建议给孩子喝喝山药水。山药性平入脾经，色白入肺经，所以咳嗽刚好时喝山药水，对于巩固治疗效果非常好。
想起来就说说，因为情况还是比较复杂的，例如同时还伴有高热的，哮喘的，或者其他症状的，要看具体情况来综合治疗，先就啰嗦这么多吧。
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