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《自控力》——导言

《自控力》——导言

作者: 心若鉴 | 来源:发表于2019-11-20 21:20 被阅读0次

为了成功做到自控,你必须知道自己为何失败。提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控、为何失控。和许多人担心的不同,意识到自己有多容易失控,并非意味着你是个失败者。恰恰相反,这将帮助你避开意志力失效的陷阱。研究表明,自诩意志坚定的人反而最容易在诱惑面前失控。

如何提高你的自控力???这篇文章告诉你答案

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