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今日觉察

今日觉察

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2024-07-21 21:33 被阅读0次

昨晚上又失眠,没睡好。今天状态非常差,笑不出来的脸真难看。

今天两件事我的触动很大。

第一件事,带女儿去书店看书,我们说好的,找一本喜欢的书,拿过来读。

两个小时的时间她来来回回,没找到什么书,就顾着看那些文创小玩意,好不容易拿本书,东张西望,根本静不下心来读。

本来我在书店里,感受到很好的阅读氛围,以为会带动她读书,没想到她根本静不下心来。

我心里很懊恼。为什么我现在才开始重视阅读?

加上昨晚上没睡好,导致负能量爆棚,我感觉我的眉头都皱起来了。

我严肃的说坐下来看书,她才安静下来,看了一会,连 20 分钟都没有。

我的心情真是坏到极点。

我不停的告诉自己,有耐心有耐心有耐心,就像给自己念经一样。

终于没有带着情绪去说她不阅读这件事。

我需要想办法,怎么才能让她喜欢上阅读。

第二件事,晚上她说话很少,我就知道有问题了。果真嗓子不舒服了。

我一下子心又揪起来了。她说是因为今早上吃太咸了。很有可能。

我强忍着情绪说:咸你为什么还要吃。当时觉得咸就不吃,扔了也没事啊。

今天的心情因为这两件事,不,是三件事,包括没睡好,而坏极了!

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