爬山可以减肥吗？
能，只要运动，都可以促进新陈代谢，但是不能爬几次看到体重称上的数字没变化，就放弃了。
因为减肥，不是一天两天的事情，就像，变胖也不是一天两天的事情。减肥最主要减的是不健康的生活方式。
这学期以来，我在东莞和深圳爬了很多座山，包括水濂山银瓶山还有梧桐山。除了运动以外，和同事朋友约去爬山，也促进人际关系，去看山看花，也让心情愉悦了很多。
总的来说，这是一种生活方式的改变。虽然很慢，但我永远奉行长期主义，而非短期的节食。
爬山可以减肥吗？
能，只要运动，都可以促进新陈代谢，但是不能爬几次看到体重称上的数字没变化，就放弃了。
因为减肥，不是一天两天的事情，就像，变胖也不是一天两天的事情。减肥最主要减的是不健康的生活方式。
这学期以来，我在东莞和深圳爬了很多座山，包括水濂山银瓶山还有梧桐山。除了运动以外，和同事朋友约去爬山，也促进人际关系，去看山看花，也让心情愉悦了很多。
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本文标题：爬山减肥法
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