站桩的秘诀（三）

相关文章

• 

  站桩的秘诀（三）

  首先，我们的站姿在于身体的直立，这个直立的身体其实有个隐含的中轴线，即我们的会阴穴与百会穴这条中轴线。养生家称百会...

• 

  站桩的秘诀（一）

  练健身气功有秘诀，拿健身气功中最基本的一个动作——站桩来说吧。 很多人都知道站桩，武打电影里常有练功夫的人先从练站...

• 

  站桩的秘诀（二）

  对于站桩来说，第一个要点为百会对会阴，第二个要点就是肩井对涌泉。（两脚与肩同宽） 涌泉穴为足底肾经的一个穴位；而肩...

• 

  百炼不如一站----为什么要选择站桩?

  为什么要选择站桩? 我们要从三个方面来认识站桩，站桩的起源—站桩的作用—站桩的原理 一、站桩的起源—《黄帝内经·素...

• 桩法 选择有诀窍

  站桩！总体分为三种站桩，一种是外家功桩功，是力与气合站桩，也就是少林功式站桩，力量型站桩，四平马站桩，通...

• 站桩治病三 站桩心法：何以久站

  站桩治病三 站桩心法：何以久站 作者： 大爱无疆至善至美 站桩治病的关键和核心就是站桩的时间长短，关系到治病康复与...

• 春季养生站桩培训必看 | 人人都应该遵循的春季养生之道

  穆俨,站桩,浑圆桩,大成拳站桩,穆俨简介,站桩培训,站桩功效 原创馨文 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物复苏。 春...

• 2017要做的事

  站桩站桩站桩

• 站桩害人不浅吗？真的这么神奇吗？最好的秘诀是它！

  站桩害人不浅吗？真的这么神奇吗？最好的秘诀是它！ 很多人不相信站桩的原因之一：太简单了 不仅是练功方面，在很多方面...

• 

  今天站桩破纪录了

  2017.10.13 今天站桩三次，破天荒咧。 早上站桩，不站不行，身体有要求。 瑜伽课带学员一起站桩，不站不行。...