我家的族族是个安静的小宅男，就喜欢安安静静地坐在地板上搭积木或磁力片、拼拼图或看看书。虽然属猴，可是很少爬上爬下、跳来跳去。可是运动对孩子的作用太多了，所以我必须带着他一起动起来！
双休日、节假日里，我们一起爬山，吴山、玉皇山、凤凰山、保俶山、南高峰、北高峰、五云山等，杭城大大小小的山都留下了我们的身影，我们用脚步丈量杭州的山和景！爬上山顶，虽然辛苦，可是也让孩子深刻地体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的自豪感。
我们去健身房锻炼的时候，有时也特意把他带上，让他亲眼看看我们是怎样锻炼的，看我们是怎样流汗、拼尽全力而身体颤抖的。
在家里，我也经常跟着视频锻炼身体，看着听着“high knees”、“squat”…，渐渐地他也会跟着一起做平板撑、开合跳、高抬腿、碎步跑等！
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强身健体是好事，我们也常常把健康和锻炼联系在一起，但对于老年人来说，并不是所以的锻炼都是健康的，有一些锻炼的方式会...
今天突发奇想，和姐姐一起去操场锻炼。 任务清单 周目标·完成进度 学习·信息·阅读 健康·饮食·锻炼 人际·家人·...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康：这周锻炼要提高。 二、家庭：陪伴孩子一起阅读，一起游戏，给孩子做美味早餐 三、事...
源于这样一条信息：“生命在于运动，健康在于锻炼，在运动中寻找快乐，在运动中搂住健康，愿我们一起多运动，健康...
本月温馨时刻及点滴成果 一、健康：每天KeeP锻炼体操，有时一星期跑一二次跑步。 二、家庭：陪伴孩子一起阅读，一起...
近年来，走路这种养生法日渐流行， 所谓“一起吃饭，不如一起锻炼”， 这已经成了健康生活的象征。 根据美国斯坦福大学...
早起锻炼二十分钟，感恩父母给予我健康的身体，可以坚持锻炼，保持良好的状态。 今天开车去深圳，和朋友一起拜见客户，大...
生活的质量=身体健康指数+经济指数+心理幸福指数 身体健康永远排第一！ 所以一早上就和儿子一起锻炼身体。 儿子很快...
感赏儿子喜欢锻炼身体了。晚上孩子和我一起出去吃饭，饭后儿子主动要求走路回家。孩子开始有意识的运动锻炼，注重身体健康...
本文标题：一起锻炼、一起健康
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