文 凌清楚
凌清清 第77篇原创文章
“你怎么还没有起床？快七点半了。你不是说八点半要上课吗？”周六早上，老公突然推门进来，急促地说。什么？七点半了？我的闹钟怎么没响？睡梦中的我被吓了一跳，赶紧爬起来。
早上这会，迷迷糊糊中，我听到了老公起床的声音，也看到了女儿曾经推门进来的身影。我当时就纳闷了，他们怎么天不亮就都起来了？原来，是我的闹钟没响，我晚了。我！晚！了！
此刻当下，我心中一下涌出了好多情绪，及无数杂乱的想法。纳闷、疑惑。我的闹钟怎么没响，不应该啊。着急、焦虑，紧张。怎么办？看来一定赶不上上课了，离上课的地点有四十公里，我却还没洗漱，早餐在哪里吃？昨天下课时好像有约定，迟到了的话要有“奖励”的。
自责，懊恼。自己怎么这么粗心？连个闹钟都调不好！气愤，埋怨。老公一早就起来的了，也知道我要去上课，怎么不早点把我叫起来？
当天的课程，是一个亲子课程的第二天。前一天，我刚系统学完这个课程的宝山理论。(宝山理论来源于萨提亚的冰山理论，这个亲子机构将其发展为自己独特的修自我方式。)我马上意识到，此刻，我可以走一走我的宝山，挖一挖我的钻石。
我知道，之所以我会涌出这么多纷乱的想法和情绪，主要是基于我有这么一个观点：我一直参加的这个培训机构，一直很强调守时，当天的课程，我绝对不能迟到。然后，我期待自己能够准时到达课室，我期待我能给大家一个印象，我是一个遵守诺言、履约的人。同时，我渴望被大家认可、被大家尊重和欣赏。此时，由于我感觉到我可能会迟到，所以我的生命力是向下的。
当我在脑海中清晰地看到自己的内心宝山后，电光火石之间，我的脑海突然冒出了这个亲子机构的六银句：我有犯错的权利，我有改错的能力，我爸妈允许我犯错，我师长允许我犯错，我享受成功中的喜悦，我享受失败中的成长。在学习心理学和亲子教育的体系泡久了，我深知接纳和允许的重要性。所以我以很快的速度和自己和解，我原谅了自己。如果迟到是无法避免的，那我就接受它。今天，如果我迟到了，也是可以的。同时，我决定，静下心来做我此刻能做的所有一切。
文 凌清清
我以很快的速度穿衣，洗漱，出门。出门前还不忘和老公及女儿打招呼：“祝你们今天开心。”走进电梯时，我给一起上课的小伙伴发了条微信，告诉她们我可能会迟到，请她们帮我带早餐，借此解决我对吃不上早餐的担心。然后我再给小团队的微信群发了条信息，告诉他们我可能会迟到，请他们谅解，借此解决我对自己可能晚到而感受到的窘迫。
当我做完这一切，我发现自己更安心、更接纳自己、更活在当下了。我迅速上车，打开高德地图输入地址，突然惊喜地发现地图提示我只需40分钟就可到达，我预计将在8点20分到达。不出差错的话，也许我是可以顺利赶上上课的！
我赶紧默默地给自己鼓劲，告诉自己：“调整好你的状态，相信你自己，你一定可以准时赶到的。”一路上，我不断调匀自己的呼吸，不断提醒自己集中精神，不断提醒自己注意听导航，不断提醒自己注意安全，不断给自己“我一定可以安全赶到”的正面暗示。
心理学有个著名的“吸引力法则”。当我们敞开自己，以一种喜悦和感恩的心态来迎接所发生的一切，并向宇宙准确地发出我的需求时，宇宙会给到我们想要的。因为那些我们想要的美好，都会被吸引来到我们的生命里。最后的结果真的如我所愿，我成功地在8点18分赶到会场，比导航的预测时间早了两分钟。而这个过程，除了对我自己的那份相信只外，我感觉更是同“我能迅速地看到自己的宝山，接纳自己”是密不可分的。
生活中，不可避免地会发生一些意想不到的事情。当这些事情发生时，你是不是已经具备了解决的实力和能力？比如，有胸怀接纳我们不能改变的，有勇气改变我们能改变的，有智慧分清哪些可以改变及哪些无法改变。同时，用一种平和的心态，活在当下，处理事情。
（本文图片来源于6Q教育）
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