觉察老公的包容

        昨晚写完简书，已近十二点了，扭头一看，老公已在旁边安然入睡啦。我心里不由一动，刚刚还觉得开着灯晃眼睛，叫我给他找个眼罩的老公（后来我没找着眼罩），竟然没有一点抱怨的情绪，不声不响的就睡着啦。试想一下，如果换作是我，老公折腾这么晚，还开着灯影响我睡觉，一定会抱怨，甚至大呼小叫的。

          觉察到老公的包容，心里涌起一股暖流。细细一回想， 还感受到了今天不少老公无声无息的包容。突然有一种很想写下来的冲动： 

          早上我磨磨蹭蹭，临要出门了还没来得及换衣服，老公没有催促，只说了一句：我先下去啦。我换好衣服急急忙忙跑到大门口，钻进老公停在门口的车里。老公看了一眼车上的时间，只是平静地提醒了一句：7点53啦。这个点儿，如果老公像往常一样，先绕道送我去班上，他上班一定会迟到。我赶紧说：“我在二小下，自己走到班上去吧。”老公点头同意啦。

        中午下班回到家，我跟老公说，今天我咳嗽又厉害啦，不想做饭，就吃剩饭剩菜吧，老公欣然同意啦。等着热饭时，我正坐在沙发上看电视，听到厨房里有切菜的声音。我到厨房门口一看，老公正在切菜。我问：还做吗。他回答道：就做一个汤。

      晚上，我说不想自己煮冰糖雪梨汤啦，老公说，你把梨拿来我来削。后来老公给我煮冰糖雪梨膏。

        以前我会把这些当成生活中的平常小事，但通过学习后，我的觉察力好像提高了哟。所以我能更多地感受到了老公的包容和生活细节中蕴藏的温暖了。