这是刘裔山的第73篇文章，本文总共2381字，阅读需要8分钟

25岁到来之际，想想这一年，还是觉得充满了趣味和挑战的一年。

2018年，如果要用一个颜色去定义的话，是红色。

在挑选新一年效率手册的时候，总是充满了仪式感。就好像大学开学去到学校一样，兴奋、期待、激动。只是这一次，你没有了专业，没有了新书，没有了学分，也没有人和你抢课了，这一切，都需要你自己去定义。

记得，多年前，我离开家，踏上通往杭州的求学之路。爸爸说：以后就是自己管自己了。我以前，不喜欢你爷爷老是管着我。但是读了大学之后才发现，最难的，就是自己管自己。

直至多年之后的今天，我开始懂这句话其背后的含义了。自律，是一门必修课，是一生的必修课。这也就是爸爸说的自己管自己。

如果要用三个关键词作为18年的标签，我想应该是：岛主、健身、自律。

这一年，写作不再是重点，而是转向了时间管理社群的建立，所以有了第一个身份：侠客岛岛主。

这一年，身材管理成为重点，所以有了第二个标签：健身。

这一年，是效率手册陪伴我的第二个年头，感触最大的就是将自律进一步内化到自己的血液中，所以有了第三个标签：自律。

人，如果不逼自己一把，你永远无法知道自己可以达到什么程度。这一年，有了一个新的身份：侠客岛岛主；这一年，来了一个新的城市：成都。

岛主这一年

记得，那是2018年的第4周，2018年的1月25日11:14分，我终于招齐了4名同伴，组建起来了自己的时间管理社群，五人行必有我师小队正式成立。

而现在是2018年的第41周，经历了37周的时间。队伍从当初的5人，到现在的16人；从之前群内寂静无声，到现在人生鼎沸；从之前我一直在推着大家跑，到现在我终于可以逐步放松去做自己的提升。

这其中经历了很多的波折和变化。我也相信，在侠客岛的诸位，都有切身的体会。时间回到2018年年初，我从未想到自己的一个助人为乐的计划，能够发展得这么好。我当初，只是想通过做一些自己的输出，去帮助别人，但是没想到这个社群竟然越长越大，影响到了这么多的人。

大姐的演讲提到过：想象要狂野，预言要自证。或许，这就是今年很多事情的一种隐喻吧。

建立社群这件事情，自己没有正式做过。但是我发现给我带来的收益，是空前的:

1.我从网易严选老板娘的人生原则中，找寻到了一种佛系，让自己开始变得包容和随性。很多事情其实不必那么较真，严格区分好自己和外界的边界，这样自己会轻松很多。

2.我从观察每位成员的问题点的过程中，继续精进了自己在大学就已经比较突出的识人能力、洞察力。

3.我从观察成员的不同的状态引发思考，我竟然发现了动机驱动之下，迸发出来的执行力是多么的惊人。

4.我从自身出发，原来当我站到管理者的位置去思考问题，定位问题的时候，其思考的角度、视野居然会发生如此大的转变。

5.这37周积累的经验，定能在未来的管理岗位发挥出巨大的效用；这37周积累的经验，定能为未来任何与教授相关的事件上提供巨大的助力。

6.很多事情，和时间管理一样，都是需要抓重点。侠客岛，区别于其他社群的核心，就是高质量的沟通。从第4周走到第41周，我发现，这个重点，我抓对了。

7.18年自己反思自己的时候，提到过领导力、团队运营能力是我一直以来的短板。那么今年在运营这个小社群的时候，我将这两项技能不断夯实。

同时也在观察和学习成都趁早的运营模式。爸爸曾经说过，世界上的很多事情，其核心关键就在于人。我想，这次的社群运营，也是在现实环境中，一次针对人的学习吧。

8.目前，社群里有教师、销售、创业者、科研民工、职业生涯规划师、金融从业者、运营、财务、自媒体、程序员、大学生等等。很多的对话，也不断刷新着我的认知，不断促进着我的思考。

很多时候，自己的认知还是十分局限的。但是如果综合大家的意见，那么往往一件事情就会显得比较客观。自己一直以来是一个偏执的人，通过这样的交流，也可以帮助我更加接近客观。

所以，我也感谢自己当初怀着犹豫、不确定性、焦虑的那个时候，我依然选择了向前一步，去做这件事情。如果在那个时刻我退缩了，怎么能够期待看到像今天这样不一样的风景呢？

健身这半年

2018年4月1日，我收拾好行李，从杭州出发，来到成都。渡过了马不停蹄的几个月，落实了工作，开始了健身游泳，搬了家，迁了户口。7月份转正通过，直到现在。

4月7日，正式踏入健身房。体重从96.5kg，下降到现在的85kg左右。小肚子没了，腹肌开始显现。

这个数据，也是我有史以来，取得的最好成绩了。同时，也是我真正开始健身，几乎不曾间断的最长时间了，大学的时候，一般都是4个月为周期。

于我而言，我发现走路越来越轻盈，精力越来越旺盛，整个人做事情的效率和状态越来越好。大姐曾说过，读书和健身，是一种双引擎的修炼，这一点我深有体会。读书、写作不断训练者自己的思维深度、广度，健身游泳不断优化着你身体的运转效率。

前者，是心智的软件，需要不断迭代，后者是身体的硬件，其效用是立竿见影的。

之前自己健身有两年，一直都是自己练，动作模式也存在一些问题。今年下了狠心，请了私教。我真的体会到了付费就是省时间这句话的含义：

首先是背部肌肉，开始真正找到发力的感觉，背阔肌、大圆肌开始明显的增长，然后再到腿部的自由深蹲、硬拉，不断找到发力感，腿部肌肉线条出来了，然后再到腹部，甚至已经接近大学巅峰时期的肌肉分离度，最后再到胸部肌肉力量的恢复。

付费就是省时间，当你选择了专业的教练之后，训练的效果是成倍的提升的。

自律这两年

从17年开始使用效率手册，到现在已经接近两个年头了。我会发现这两年，自己的状态不断改善。慢慢地将自律融入我自己的血液中：

不断削减各种无意义社交。

长期管控自己饮食。只有在偶尔想要放纵的时候去放纵，其余时刻不需要督促就能够保持一个比较好的饮食结构。

大量砍掉娱乐时间，专注于思考问题、阅读和写作。虽然我的空余时间更多了，但是我也很少去用娱乐填满自己的时间。有时候，发发呆，放空一下自己，反而是一种不错的选择。

不断影响着身边的人。不管是加入侠客岛的小伙伴，还是身边其他的小伙伴。我会发现自己在不断地产生这样的影响。我想有时候，仅仅是保持一个长期在路上的状态，就能够激励不少人了吧。

新的身份，新的城市

现在去回想这一年，给自己定义的颜色是红色，激情似火。当你自己在燃烧的时候，周围人也会感觉到你的温度。每一年，似乎都在不断定义自己，完善自己，重塑自己。 

终有一天，我们跨越了那一个又一个的里程碑，我们看遍了路上那些美好的风景，我们成为了更好的自己。然后，蓦然回首之间，遇到那颗对于你来说独一无二的灵魂。

25岁这一年，一个新的身份，侠客岛岛主；来了一个新的城市，成都。也开启了一段新的旅程。感恩生命中的每一次相遇，让我成为更好的自己。