1.好好吃早餐，蛋白质摄入要足够。
2.自己做饭，带饭。减少叫外卖次数。吃青菜保证足够的纤维摄入。
3.娱乐：在家看电影看剧看书。
4.多余的东西闲鱼卖掉。
5.不囤货。只买自己需要的。
本文标题：2021极简生活承诺
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