湿疹是指由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层常见的炎症性皮肤病。中医将其归为“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等范畴。
主要表现为瘙痒性皮炎、对称性发作。常见于面部、耳后、四肢、乳房、手部等处。常在冬季发病或加剧。
冬季已到了，不知道是否许多人都会不自觉的出现全身瘙痒的感觉。
笔者来给大家推荐一些预防湿疹的食疗方：
1.适当多吃蔬菜。有人会说这不都是废话吗？是的，那么笔者就详细推荐三种蔬菜。
苦瓜：苦瓜具有解毒、祛湿止痒之功效。
番茄：内服具有健胃消食、凉血等功效，外用番茄汁可有止痒之功效。
韭菜：内服有解毒祛湿功效，外用韭菜汁也可治湿疹。
2.薏米红豆汤。薏米与红豆加水同时煮，早晚服。可加糖。
3.马齿苋汤。马齿苋可祛湿止痒。可内服也可外洗。
4.冬瓜皮汤。冬瓜皮有利水之功效，利水就可以祛湿。因此用冬瓜带皮煮汤食用。
5.绿豆海带汤/粥。绿豆50g、海带50g？糯米50g煮粥，如果煮汤可去掉糯米。先煮绿豆与糯米，而后加海带，服用。
作者声明：
文章有待完善，望大家多多谅解。
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作者简介：然谷。我是个赤脚中医，志向带着中医游走世界。我也是个带着一些文艺的文艺女青年。励志从荒凉中走出繁华的风景。
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