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周末公园晨跑

周末公园晨跑

作者: 燃灯道童 | 来源:发表于2024-03-30 21:56 被阅读0次

昨天下午打完球有点累了,晚上睡的比较早。早上五点多醒了一次后,迷迷糊糊睡到六点半再也睡不着了,看了下闵行体育公园早上五点就开门了,就简单收拾下去跑步。

今天比昨天低了好几度,早上我穿着短裤短袖出门的时候,楼下的阿姨和奶奶看我的眼神很怪。小区里昨天全盛的樱花,今天少了一些花,多了一些叶。马路上环卫工人在打扫着环境,路上的车比较少。地面上有不少落叶,凉爽的空气中有种秋天的感觉,同样的落叶可春天的却是新生的力量。

一公里后到了闵行体育公园,公园里已经有不少人了,也有穿短袖跑步的,还有很多阿姨早早的就来在樱花下拍照,还有很多跳广场舞的阿姨,还有跳街舞的小年轻,还看到一个劈叉的小姐姐。大早上的大家都不睡觉的嘛,阴天也挡不住大家感受春光的热情。

跑到里面的跑步道,一圈是两公里,适合刷圈。但是里面的坡不少,爬坡对体能要求较高,自己跑没什么配速上的压力就慢慢跑,原计划跑三圈就结束,在第三圈快收尾的时候看到一个老大爷,配速差不多。不急不慢地跟着他,不知不觉地跟了两圈,最后在一个爬坡的时候加速就此作别。

上次去公园踩点,还没走完就感觉到累了,这次跑步基本把公园的每个角落都逛到了,还看到春天的很多美景,盛开的花朵,宁静的湖泊,奔跑的身影。既锻炼又春游了,公园的景色也很好。

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