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发现,觉察,接纳

发现,觉察,接纳

作者: 心静_a77a | 来源:发表于2020-02-26 19:27 被阅读0次

    今天我在定位训练营大群发了一个,我要提问。

    【我要提问】

    如何与固化思维的妈妈和谐相处,一起成为有趣的妈妈?

    简述:妈妈是一位真诚实在,热情,助人的老好人。生活中一些固话思维模式如1.冬天吃干葱炒菜,当佐料,建议:把葱栽盆里或放有水的袋子里吃长出绿色叶子的葱,既有食欲还可以一颗干葱当两颗葱吃。

    2.剩米饭蒸着吃,建议:剩米饭有很多做饭法,鸡蛋炒米饭,鸡蛋火腿黄瓜丁炒饭,牛肉炒饭,酱油炒饭,……而妈妈独乐其中。我和爸爸一直希望固化思维的妈妈也生活多姿多彩,最终还是接纳我行我素的妈妈(我和爸爸建议完,答应的挺好,做起事来还是原样子[害羞])要么就是我们建议了,我们做,妈妈不闻不问!我生活中也有这样的朋友,我想听听您的建议给我支支招问题发出之后,我就去忙我的事情,同时我心里也在想寻求一种更好的方式去接纳。于是我又找个理由让妈妈帮我去夹松子,结果妈妈听完之后回复说我不吃。如果换到以前,我的情绪肯定又会上来了。此时我和妈妈说,您看我来教您怎么夹,我用专门夹松子的工具来演示了2遍,一个方法是用心认真的去夹出一个整人仁,一个方法是随便一夹把一个松子儿给夹碎了。然后还跟妈妈说,您自己也没事儿,就当练着玩儿,解麻烦(无聊找事干)吧。于是我又回到群里来看回复,此时我看到了好几位热情真诚的给我留言,

    “这个问题好难啊,哈哈哈”,

    “之前看过一个视频里面提到一句话:没有人喜欢被改变”,

    “每个人都有自己的价值观、世界观、人生观,我们不能说去改变他们,只能是一点一点去影响他们,力的作用是相互的,爱的作用也是相互的。如何相处?包容、鼓励、支持。她如何做,包容就好,提供支持,鼓励她怎样怎样会更好。怎样表达,也是一种影响力,影响别人改变。《非暴力沟通》、《影响力》可以看看,兴许对你有帮助。”

    “昂sir说,做自己可控的事。”

    @心静~教师~北京同一个世界,同一种妈!我们终身需要去学习如何和妈妈和解!我的感受是:每一种行为背后有她自己的需求,这种需求,我们现在未必能理解的很透彻,但是看见就是接纳的第一步!共勉!(一样有个难搞定的娘亲!)

    @心静~教师~北京不厚道的我,不能假装没看到!我深陷同样的问题,我给自己的说法是:改变源于我们内在真的渴望,或者有力量驱动,发生的主动行为。被动的,我们期待他人改变的,我不敢奢望,正如二师兄所讲:没有人喜欢被改变。关于老一辈的认知,我默默的低下头,时代环境造物,我无力打破老一辈所生活的环境和自然规律。默默接受

    我一一回复了大家:看到大家真诚用心陪伴与赋能,感动的我流泪了!有这样一个包容,时时关注出主意,陪伴高效能的团队,我来对了!感恩,有幸认识大家。刚看完大家写的作业,我收获满满,认知也随之有了提升我突然释然了,不在纠结这个问题,然后用了一个新的方法与妈妈互动,我有了新的觉察,我让她帮我做一件事,她回复我不吃,我和她说出了我的意思,也说出了她理解的意思,相互一笑,最终我选择去接纳她的一切。有必要时,也可以给她解释我要让她干事的原因,尝试了这个新的与妈妈和谐相处的接纳方式也不错。

    看着伙伴的互动我笑了!

    @心静~教师~北京好棒的觉察,真好!

    再次感谢我的团队伙伴们我来定位训练营是正确的选择,不但解惑,还提升认知,进一步觉察自己,蜕变与绽放在进行中!

    这次定位不单单是职业的定位,还有人际关系的定位,亲子关系的定位,觉察环境的定位……

    你为什么要让别人达到你所期待的样子呢?这是你提的要求、建议、还是请求?在对方眼里,她怎么看?我们总会陷入自己的感官世界,忽略别人。

    影响一个人改变,用嘴是最没有用的。老师对学生说了多少次要好好学习,要努力学习,这样有错吗?没错,可是,能改善学生的状况吗?基本不可能。

    能解决问题的都是办法![强][强]@心静~教师~北京 为你高兴,接纳了妈妈

    谢谢亲。寻找适合我们俩的方式是最好的,突然觉察到我变是最好的方式[呲牙]谢谢亲的赋能,我今天尝试换了一个新方法。不纠结了[调皮]

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