人一生大部分时间都在工作，但是在一定的时间内做出的成绩确是天壤之别。这其中的原因很多，作为人本身可控的因素中专注力是最重要的一个。
专注力是提高学习效率的关键因素，学习中你是否有这样的经历，同样是坐在课堂上，也在听老师讲课，也和其他同学一样复习，付出的时间是一样的，但是考试的成绩，总是不如其他人，付出了同样的时间和精力，你考虑过产生差距的原因在哪里吗？
工作中，同样的事情，有些人一小时完成，有些人一天完成，抛开能力，反省下自己是不是一直在专注于一件事情？自己的思维是否会被脑海中突然想到的事情打断。
这些都和专注力相关，然而专注力的提高是有方式方法的，下面介绍下从日常生活中怎样锻炼提高专注力并且高效的学习。
要意识到自己的专注力已经不再当下任务上，注意到后要把思维拉回来。
如果是被其他的任务打断，要记下突然进来的任务，等当前任务完成后，在按照任务的优先级排出需要做的时间段。
学习某项技能，如果想让自己能坚持下来，不要去找免费的课程，一定要花钱去学习，而且要花对自己来说心疼的钱。这样自己就可以坚持的去做，并且可以愿意投入专注力去做。
氛围很重要，如果想让孩子学习某项技能，在家庭里一定要营造氛围，一起学习，比一个人更容易产生动力，并坚持下来。
搞定专注力，你的效率会提高很多倍。
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