90天打卡累计天数：15/90
#育儿就是育己#
❀寒假宣言：每天睡足10小时
❀孩子第一个30天目标：
1.睡足300小时：今日完成9.5小时
当月完成164.5/300小时
2.挑战100个番茄:今日完成6个
累计完成数量 48/100个
❀妈妈第一个30天目标：
1.阅读900分钟 今日20分钟
累计完成300/900分钟
2.跑步50公里 今日4公里
累计完成33.43/50公里
3.睡足210小时 今日完成5小时
当月完成117.5/210小时
❀宝贝（果果+8岁）践行打卡15/30
1.早睡早起：23:00- 8:30
2. 先吃青蛙：今日吃掉一只大青蛙（日记 英语 口算 书法 背诵古诗 跑步）一只小蝌蚪（阅读）
累计完成 23/30
3.️今日闪光点：
♀早起儿子坚持亲子跑步，给自己订了6公里的目标。虽然只完成了4公里，这份坚持依然值得嘉许。
♀晚上我给小朋友们组织了灯笼会。看到有人摔倒，儿子赶快去搀扶，看到有人打闹哭了，及时给予温暖呵护对方。让我看到了暖心的孩子。
今日感恩：
1.感恩老爸老远乘坐地铁，将我们落在南郊的ipad送回来。上次将孩子次日上课的语文书，晚上11点也送过来。妈妈说老爸没事当锻炼，但我知道这是爸妈对我们的爱。这份爱沉甸甸。
2.晚上组织小朋友灯笼会，感恩得到家长们的支持。尽管很冷孩子们依然玩的尽兴，希望开学前的狂欢，能给孩子们留下童年的点滴足迹。
#父母教练检视#
最近对孩子不主动执行我们约定的计划时间表感到困惑。好习惯打卡，早起，学习清单列了，寒假作息表张贴了，但每日均有未完成事项，或有延迟，拖拉。今日早晨跑完步回来，依然没有主动吃青蛙迹象。
我在反思，是因为我们约定的目标不够明晰？还是孩子没有感受到先吃青蛙带来的好处？还是每日学习事项太多让孩子有压力。想到了叶鸿如在做作业时，不仅用到了番茄钟，还用到了番茄工作表，及记录全程学习的秒表。决定今天也试试看看效果如何？
于是将今日所有青蛙，蝌蚪完成要求配合孩子都写入番茄工作表，完成划掉，内外部打断标注，同时用上番茄钟，及记录全程作业的秒表。吃掉一个番茄后休息5-10分钟，虽然孩子感到节奏有些不适应，但专注力及完成效果好了许多，不用我再督促，自己清楚自己今日待办事项。最后只剩下预习二年级下册预习完成了一半。
我知道这个好习惯的养成，需要时间，需要找到适合于自己的节奏和量化标准。相信孩子，尊重他的节奏。慢慢来，比较快。
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