一切知识都只不过是记忆。
——培根
记性好的人，更容易获得知识储备，得以在工作或学习中从容不迫，让我们更有信心和勇气去面对挑战。
《高效学习记忆法》
作者：卢菲菲（菲常记忆、体验式全脑记忆法创始人；20届脑力锦标赛“世界记忆大师”荣誉获得者；《最强大脑》《一站到底》明星选手）
出版社：民主与建设出版社
脑科学研究表明，记忆力不是天赋，而是能力，99%记忆天才都是后天训练出来的。
“世界记忆大师”卢菲菲总结出一套体验式全脑记忆法，深研记忆法教学13年，千万学员从中获益。她将记忆心得及教学经验结集成册，形成这本记忆密码，揭秘记忆的“道、法、术”。
作者认为，记忆就是连接，记不住东西是因为连接出了问题。做到有效连接，是快速而准确存储和提取记忆的关键。
这本书围绕着“有效连接”，带我们了解大脑的记忆规律，通过有效记忆的五大方法训练最强大脑。
作者认为，好的记忆方法应该是节能模式，好玩有趣、轻松有效。
公式：有效记忆 = （右脑）信息转换成画面 + （左脑）联结记忆
有效记忆的核心是用心记忆，基本技巧是画面和连接。根据大脑的工作原理，左脑处理信息的速度很慢（死记硬背），而右脑对形象思维的记忆效率更高。所以，我们可把记忆内容先转换为图像，再进行记忆的连接，这是各大记忆方法的基础。
大脑记忆就是对信息的处理，分4个步骤：摄取、处理、储存、提取。我们记忆信息时，先要观察和理解信息，找出关键词，右脑转换成画面，左脑联结记忆、贴标签、有序录入大脑，便于后续查找和提取。
关键词是记忆的要点、出图的内容，那要怎么获取呢？
数字：直接参考【数字能力编码表】
文字：形象词可直接出图；抽象词先通过替换、谐音、增减倒字、望文生义等方法转换为形象词。
基础打牢了，我们就可在单词、古文、应考等实战情境中灵活运用联想、绘图、数字、记忆宫殿、思维导图等记忆法，针对不同类型的信息进行记忆。这本书清晰明了介绍各种记忆法的分步运用，通过案例和练习帮助理解。
最后，让我们一起来回顾下打造zui强大脑的高效学习记忆法：
【一个核心】用心记忆
【两个基本】出图、联结
【三个体系】理论、方法、实践
【四个步骤】摄取、处理、储存、提取
【五大方法】联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法
熟能生巧，方法得当，我们可记住想记的一切！
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