这几天国庆放假在家,前一段时间养成的跑步习惯,这几天就突然断掉了,不知道什么原因,每次放假在家的时候就很容易去产生懈怠,在工作上养成的那些习惯全都可以抛弃。
讲真的,在外地工作的时候,因为每天的作息时间都非常的固定,到了某个点你就知道该干些什么事情,放假了在家里反而因为自己可以随便去支配自己的时间。这个生物钟肯定是有所紊乱的,因此平时本来应该在外面跑步的时间,现在在家里面正在吃饭或者正在陪女儿出去玩,或者是在外面去散散步等等,因此你就跑不了步了。
其实说明一个问题,就是自己的自控力还是太差了。自控力比较强的话,肯定会强迫自己在某个点去做什么样的一个事情。所以自己在这方面还应该多多努力,提高自己的自控能力。
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