白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:晚上八点四十、电爸错题搜集、数四英史各二、周测数学九五、一次关注一事、贵在长期坚持。
妹妹关键词:下午美术课上、刘师拍摄视频、端坐用心作画、艺术滋养身心、周二不回常态、成长爸妈体会、旅行箱粉到家、安放卧室待查。
爸爸关键词:上午中方校准、年轻想要作假、紧抓问题根本、不可网开一面、午妮超购腐菜、家餐煎饼库存、高温貌似早到、妮言天热难耐、下午校准厘清、问题清楚记录、傍晚菜篮二中、天水麻辣首尝、热拔饸饹老胡、饭后快递取家、绿道散步一时、妮忆千封阿丽、家读征服市场、西蒙斯错省身、电哥伊统美害、五半洗煮土豆、六点妮校自习、独餐四练诵读、分享牛爸心得、习惯总会升级。
昨天上午，一家第三方服务公司到单位进行设备校准。
爸爸在签委托书时，发现工作人员在三台存在明显缺陷的设备栏里，标注的是完好。
工作人员解释说，这样可以快速拿到证书。
爸爸说，我们校准的目的，是为了设备的准确度；你们公司的职责，就是帮忙校准设备，证书报告只是为了证明这个过程的有效性，如果为了快点出报告，而去弄虚作假，不仅会影响你们公司的信誉度，就连我们对社会服务的公正性，也会全然尽失。
一番沟通之后，两位工作人员把这三台设备，存在的缺陷写的清清楚楚，供单位一一完善。
无论在工作中，还是在生活中，我们一定要清楚自己的目标是什么，绝不能为了省时省力，而违背根本的目标。
中午下班后，妈妈骑车到办公区餐厅路边，等到爸爸后，一同到超市买了些豆腐和黄瓜回家。
午餐时，妈妈跟爸爸说，上午在学校升旗时，由于校长不在，很多老师在中途就离场了，完全不顾同在国旗下的，一列列学生们的目光。
是的，这些老师的行为，不仅是对“国旗”的不尊敬，也会对学生们产生负面影响，最终还会给自己的命运，增添一些“苦”的成分。
下午下班后，爸爸陪妈妈到“天水麻辣烫”，点了一份麻辣烫吃。
一波流量过后，店里只剩一片冷清。
回家路上，爸爸妈妈到快递点，取回了给妹妹新买的旅行箱，和爸爸新买的两本书。
妹妹现在用的的旅行箱，在前几个礼拜，拉杆就坏了，无法正常拉出来。
可是，爸爸始终没等到，妹妹提出购买新旅行箱的要求。
每周日到学校后，妹妹都会推着旅行箱进学校，还有几周，妹妹还在拉杆把上，系了一根蛋糕绳，用来拉箱。
妹妹的这些行为，让爸爸妈妈颇感欣慰。
因此，爸爸妈妈在上周，决定给妹妹买一个新的旅行箱。
以前，爸爸总担心你们被“物欲”所挟持，幸运的是，你们在生活中，并没有表现出，对“物质”的过多追求。
把三件物品放回家后，爸爸妈妈按计划，骑车到绿道散步。
晚上外出散步，有三个好处，减少看手机的时长，减少坐躺的时长，和妈妈统一思想。
晚上八点四十，爸爸在绿道接到你的电话，得知你在这次周测中，数学考了95分，当天收集了4道数学错题，2道英语错题和2道历史错题。
你还提到，自己的眼镜找不见了。
爸爸说，东西丢了，就不要再想它了，等到周末回家后，咱们再去配一副就行。
人这一辈子，一定会经历很多次丢失，或许是物质，或许是情结。
丢失，就意味着缘分已尽，无需过多牵挂。只要面对好当下遇到的，珍惜好眼前见到的，即可。永远别提自己拥有什么。
要知道，我们的本质，只是一个原本一无所有的人，只是这个美好世界中，一个光溜溜来，光溜溜走的过客。
如果真想一定要拥有些什么的话，那只能是通过刻苦学习、勤加实践之后的，大脑对世界的认知了。
从绿道回家后，爸爸拿起刚到家的《征服市场的人》，看了会西蒙斯的前半生，得知西蒙斯刚读大学时，特别想做陈省身的学生。
遇到牛人的唯一方法，就是让自己具备成为牛人的潜质，比如超级勤奋，超级好奇，超级利他，等等。
今早五点半，爸爸起床洗漱。
半个小时后，等妈妈到校上自习后，爸爸到餐厅记录了一部分信件，听了会新买的《精英日课》。
听万维钢老师，分享了新书《再看一眼》后，爸爸对习惯有了更为深刻的认识，知道了“好习惯如星火，可以燎原；坏习惯如瘟疫，极易传染”。
比如，撒谎，是个逐渐升级的过程，大脑对撒谎的情绪反应，会习惯化。
防止坏习惯最好的办法，就是坚决杜绝。
反之，好习惯也会逐渐升级。
这也是为什么，爸爸会不惜花重金，奖励你写日记；会让你每天打电话，报告错题搜集情况。
爸爸知道，等这两个习惯养成之后，即使断了奖励，中断电话，你的大脑程序，也会促使你继续这两个动作，因为之前长时间的肌肉记忆，已经很难再中断。
对于习惯，我们还要知道一点，习惯和记忆无关。
有一个实验，一位英国失忆老人，会根据习惯，独自到松林捡松果，独自到各个房间做已成习惯的事情。
因此，我们要在生活中，努力培养好习惯，坚决斩断坏习惯。
万老师说，这就是为什么安全规章一定要绝对化。
为什么只要进入工地就必须戴安全帽？为什么只要这个材料里面有致癌物，就坚决不能用？为什么只要骑摩托车就必须戴头盔？难道不应该算一算剂量，具体情况具体分析吗？
不能。因为这些坏毛病都会习惯化，会一步步讨价还价，会一步步升级，规章会变得没意义。
为了防微杜渐，执法必须粗暴严格。
听完《再看一眼》后，爸爸想起在上周日读书会中，牛爸爸提出的一个问题，面对孩子沉迷平板，家长该怎么办。
于是，爸爸立刻把自己的观点，和观点的两个来源，《教子有方》和《再看一眼》中的核心思想，用微信发给了牛爸爸。
爸爸的观点是，面对孩子表现出来的坏习惯，一定要严格禁止，等到了初高中甚至成年之后，想要扭转，会为时已晚。
区分好坏习惯的标准，有六个指标，孝顺、诚敬、勤俭、利他、感恩和立志爱国。
只要是有利于培养这六个指标的言行，就是好习惯；只要是不利于培养这六个指标的言行，都是坏习惯。
一般来说，爸爸现在不是很愿意和别人提家庭教育，因为爸爸发现，生活中没有多少家长，会真心实意、尽心尽力投身于家庭教育之中。
然而，面对“美好家长读书会”里的家长，爸爸就很乐意分享自己的心得了。
牛爸爸就是“美好家长读书会”中，特别愿意为亲子教育，投入时间和精力的稀有家长。
早餐过后，爸爸到客厅做了一遍广播体操，和一组仰卧起坐；到餐厅做了一组俯卧撑，和一组引体向上。
在上班路上，爸爸趁热打铁，又听了一遍，之前听过很多遍的《习惯的力量》。
为了不辜负今早得到的习惯新认知，爸爸决定，在接下来的生活里，把自身的一些坏习惯，用一些好习惯来代替，比如用俯卧撑代替跷二郎腿，用写日记片段代替看哔站时事视频，用读十分钟书代替抓耳挠头，等等。
爸爸会把这些代替措施，打印出来贴到餐厅柜门上，用来时刻提醒自己。
祝我们，在修身路上，对自己要求越来越高。
爱你的爸爸！
2024.05.21
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