【剽悍晨读感悟】0702亲子关系中的高效沟通

沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想、情感，在个人或者群体之间传递并且达成共同协议的过程。亲子沟通也不例外。

七三八五五定律

沟通有个定律叫做七三八五五定律。是说沟通不仅仅包括内容本身的语言沟通，还包括代表情绪的声音、代表态度的肢体的非语言沟通部分。即七三八五五定律：

沟通=7%内容+38%声音（情绪）+55%肢体语言（态度）

而在亲子沟通中，非语言信息沟通更显得格外重要。不论是看懂他们所表达的还是我们所变现出来的。

学会倾听内在需求

沟通是建立在“倾听”与“说话”的和谐互动之上的。沟通的第一步是学会倾听。倾听孩子的信息，需要我们低下身来站在和他们同样的频道。倾听他们表达出来的内在需求而不仅仅是语言情绪信息。积极回应这种内在需求。

需要与孩子一起成长的父母

每个年龄段孩子是不一样的，主动学习每个年龄段孩子的不同特别。在不同的阶段因势利导，重在引导。做平和父母。