【觉察·观心】第164日
人们都不希望自己有任何烦恼和糟心事。没有当然最好，如果有了一件让自己时时挂碍，想起来就有负担、就很烦恼的事，莫烦恼，这时，是你修行和解脱的好时机。
想到那件事你就会烦恼。如果不想呢？或者说，你在做着另外一件事而没想起那件烦恼事呢？
或者你正在想而突然被另外一件事打岔转移了注意力时，烦恼还在吗？
是的，在你念头不住的那一刻，烦恼消失了，压力没有了，什么事都没有发生。
这里是解脱的关键和契机。
当你明白烦恼只来自于自己的想法，而非来自于事情，你不再惧怕任何事发生，没有什么能成为你的烦恼。
莫惧烦恼，莫厌烦恼，认识烦恼，看出烦恼，利用烦恼，烦恼即菩提！
【觉察·观心】第164日
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