愛语五种

每个人都渴望愛与被愛。但现实却往往背道而驰，愛人难被人愛也难，越来越多婚姻触礁，家庭破裂。而很多社会困境，比如青少年犯罪，单親母亲家庭的掙扎，孤独忧郁苦毒，更是直接和婚姻破裂相关。

盖瑞.查普漫（Gary Chapman) 多年提供婚姻咨询和辅导。他本人是基督教牧师，受过神学和心理学的良好教育。在他的著作《五种愛的语言》（The 5 Love Languages 或译成《五种愛的表述》）里, 他把爱的语言概括成五种。以此帮助我们发现并识别配偶首要的愛语，有效地增进感情改善关系。

除了愛语五种外，他认为愛是一个抉择，而不仅仅是一时之感覚。很多闹着离婚的配偶说他们以前一见钟情坠入爱河（往往是一种直觉），但现在彼此已经没有愛了，或者说没有爱的感觉了。他会告诉他们，去愛她/他。他们困惑地继续问，已经没有愛的感觉了，怎么爱？他还是同样的答案，去愛她/他。感觉可以今天有明天消失。而“去”代表的是抉择。

另外，他借用孩童的情感水柜的概念，认为每个人心中都有一个愛的水柜（Love Tank)，热恋新婚时水位高，婚后二至三年开始低落。关心对方的水位，低落时及时添加。极低時需要紧急添加。而这种添加是相互性和经常性的，或者说是一辈子的事情。

最后，当关系恶化到对方已成为“敌人”的时候，（某些情况除外，如暴力，婚外性恋等）试着以耶稣的教导“愛你的仇敌”，用三个月时间试着愛对方。不是作为一种手段，而是用真心去尝试。相信 愛可以熔化人心。

每个人对不同的愛语敏感度不同。甲覚得很重要的话/事，乙觉得无关紧要。反之亦然。所以发现识別对方的愛語，而不是自以为是，才能有果效。盖瑞将自己多年的婚姻咨询经验汇总成以下五条。

愛语一 肯定的言语（Words of Affirmation)。有些人渴望伴侣的赞美，欣赏，表扬，感谢。一句肯定，激发更多的自信。一句表扬，激发更多热情。一声欣赏，动力倍增，一声谢谢胜过批评挖苦。

愛语二 有质的时间 (Quality Time)。另外一些人更渴望和伴侣一起共度时间和陪伴，柳絮花鸟湖边海滩漫步，去一场美妙动听的音乐会，一个烛影美酒佳肴没有小孩手机的俩人晩餐，一次难忘的旅行。

愛语三 用心的礼物 (Recieving Gifts)。也许你的另一半更看重心意的礼物。一个用心的礼物远超过其本身价值。传达一个感恩一片心意。一件礼物也许有特殊意义，尤其是在生日，周年纪念日，约会，节假，或某些重要事件。礼物可以是有形的，也可以是无形的。如在困难时的陪伴。

愛语四 服务的行动 (Acts of Service)。可能有人更看重伴侣默默做事，分担家务，照顾小孩老人。在挑灯夜战加班时递上一杯热茶。对方生病时递水送药。经常问对方能为她/他做什么。

愛语五 肢体的接触 (Physical Touch)。最后是肢体的抚摸接触，拥抱，手牵手，当然还有夫妻之间的親密。

发现和识别对方的首一首二愛語，并用心去践行，相信家庭能更和谐和幸福。

最后用 神对愛的定义做结语。在圣经新约哥林多前书十三章四至八节

"愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息。”