丢丢转转，不知不觉，离开家已经半月，昨天回到家，倍感亲切，外面再好的世界，总不敌家里的一碗稀粥几口咸菜。
昨天和一个朋友聊天，她是一个癌症患者，已经两年了，当我问到她现在身体时，她很自信地说完全好了，差不多有一年没有去医院了，只是定时吃药。唯一的改变就是她爱上了运动，每天早晚一次的适度跑步或者步行爬山锻炼，再加上均衡的营养饮食。我大为吃惊，我又想到了两年前她住院时我去看她的情形，几近绝望和崩溃，一脸的蜡黄消瘦，看到她现在阳光活力的样子，很为她高兴。
说到锻炼，其实自己也是喜欢的，读书时就特别爱上体育课，不像其他的女生都想逃避体育课，也参加过校运动会，这几年来也断断续续地早起锻炼过，可是因为自己的懒没有毅力，总是想去就去，不想去就睡懒觉，锻炼完全处于懒散阶段。
今天早上6点醒来，又想到了朋友的事情，立马起床洗脸出门爬山。
就在家的屋后，就有一个宋家山公园，山不高不低，树林密布，鸟语花香，中间修着完好的小路及一些供人休息的亭子，来回大概一个小时十分钟，对于自己，这个环境是得天独厚的的条件。
一出门，踏上上山的小路，看到阳光从密密的树叶的缝隙间撒下来，一切都是那么美好，恍然醒悟，有多少这样美好的时间，被我浪费在了床上。
事贵在坚持，做一件事不难，但是持续地日复一日地坚持做一件事，就需要坚强的毅力，有时候还需要借助外力，不断地督促才能完成，就如好报的每天500字，如果不是花钱入群，再被组长天天盯着交作业，仅凭自己的毅力可能也难以完成。所以锻炼也是一样，我再想想，寻找一个最好的外力督促，坚持下去。
上山的小路
阳光撒下来，很美
山顶下的祁门县城
茶园
山顶下的小城一角
修建中的三眼井尼姑庵
紫色的喇叭花开了
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