设置手机闹铃的目的不是为了叫醒起床，而是为了放下手机。
曾经阅读过一位简友的文章，感觉他的做法很值得借鉴，把闹铃设置在21点，意在提醒自己不能沉湎于手机。每到闹铃响起，无论正在播放的小视频多么精彩，都要戛然而止，果断离开手机。放下手机不是说马上就寝，21点毕竟还有些早。在室内适当活动活动，跟家人交流交流，做点其它喜欢做的事，有利于健康，也有助于良好的睡眠。
觉得很赞，于是从善如流，我给自己也设置了一个21点闹铃，有所不同，每周的周三禁闹。
我设置的21点闹铃的另一个目的意在提醒自己，检查当日是否完成日更。如果没有，时间还来得及；如果已完成，那就放下手机。
周三不设闹铃，不是说周三可以毫无节制地畅玩手机，周三只是随机遇到，因为这一天是我在简书的周休日。简书日更有周休日吗？当然没有，不过如果你想要就会有，因为会员每隔六天可用复活卡一次，正好一个周期。
罗马城不是一天建成的，练笔习作是一件长长久久的事。文武之道一张一弛，个人觉得没必要把自己搞得神经兮兮。既然日更活动提供了这一福利，那就一周给自己放一天假。感觉没什么可输出的，那就得输入，多读点书其实比强制输出更为重要。脑子放松，给新鲜的素材一点萌生的时间也有好处。更何况，其它的个人爱好也是需要兼顾的。
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