从刚开始跑步的寸步难移，到现在随便一跑就是十公里，能够坚持下来跑步，一方面是自己还算喜欢，另一方面跟跑友们的陪伴密不可分。
加入咕咚深圳乐跑团
从一开始跑步，就下载了运动软件咕咚，每日都会用这个软件记录跑步数据。它可以记录跑步的公里数、速度、时间和消耗的热量，并且在跑步的过程中每一公里还会有语音提醒和鼓励。看着自己跑步的公里数在一天天上涨，还是蛮有成就感的。在使用咕咚软件的过程中，发现里面有很多线下同城跑团，每周都会组织跑步活动。
看到竟然有这样的跑团，心情非常激动，立马找到家附近的深圳乐跑团加入。这个跑团每周都会在东湖公园绿道组织活动。跑团的活动内容，通常是跑前团长带着大家一起热身，充分热身后开咕咚软件，列队在公园的绿道开跑。跑步的过程中，团长还会为大家拍照和视频，并且指导大家正确的跑步姿势。跑完也会带着大家一起拉伸放松，还会玩一些轻松互动的小游戏。后勤组的跑友们为大家准备运动饮料和水果，跑后大家还可以吃吃喝喝。感觉就是一群纯粹喜欢跑步的人们，开心快乐的一起奔跑。
加入深圳乐跑团，在跑友们的带领和鼓励下，跑步能力得到很大的提高。团长为我们建了一个跑步群，大家经常在群里分享跑步知识和心得。我的第一次马拉松比赛，就是跟着跑友们一起完成的。赛前按照大家地训练计划认真训练，比赛的过程中跟着跑团一起奔跑，大家一路上还教我怎么配速、调整呼吸和补给能量。在大家的带领下，我顺利地完成了人生的第一个马拉松比赛。
每日晨跑陪伴我的阿雪
我是喜欢晨跑的人，每日清晨都会在家附近的绿道跑步。算算跟阿雪一起跑步也两年多的时间，阿雪住在我隔壁的小区，每天早上她送上学的女儿坐上车以后，便会来到绿道跑步。一来二往，我们就混了个脸熟。阿雪性格开朗，会主动跟大家打招呼，认识了很多在绿道上晨练的人们。她是喜欢跑步的，我们跑步的速度也相当，渐渐地我们就常常在一起跑步了。
阿雪性格开朗，为人直爽，我也是简单直接的人，很快我们就一拍即合，无话不谈。每日的清晨，在绿道上相遇，就一起跑着，聊着家长理短，觉得时间飞快，觉得跑步似乎也没那么苦楚。每次都觉得还没聊两句，我就要赶着回去了。
阿雪之前一直在家照顾女儿，没有出去做事，她的一个朋友叫她去试一下地产中介。许久没出来工作的阿雪非常乐意去尝试，每日里带着买家看楼看盘，日日也是辛苦的很。晚上回来越来越晚，渐渐地就不能那么早起了。我已经好久没在绿道上看到阿雪了，这一段时间，我都是听着耳机默默地跑步，好怀念跟阿雪一起跑步的日子。希望在清晨的绿道上，我们还能嘻嘻哈哈一边聊天，一边就把步跑完了。
我的工作需要长时间的久坐和伏案，一天下来常常会感到全身僵硬，腰酸背痛，说不出来的不舒服。现在跑步习惯的我，如果哪天没有早起跑步，总觉得这一天过得不完整，像是缺了点什么。
网友评论