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极简思维第一部分读后感

极简思维第一部分读后感

作者: 蓝笙儿 | 来源:发表于2019-02-26 21:57 被阅读0次

【摘要】不是每天增加对自己的要求,而是要每天减少,减去那些不必要的东西

【感想】大多时候对自己的要求都很高,但是很多条都很难做到,比如每天六点钟起床,比如一个月瘦十斤,比如每天背50个单词……其实很多东西都可以慢慢的改变,一开始总是给自己太高的目标,第一天没有做到就会丧失信心,然后就从来没有做到过,随之而来的就是,压力、崩溃边缘……人不可能是机器,机器也要休息,合理分配好自己的时间和精力很重要,哪些事情是重要的,哪些是不重要的,要主次分清楚

【摘录】选择越多就越容易焦虑、犹豫、无力、不满,客观来讲,更多的选择会让你获得更好的结果,但不会让你更开心

【感想】我可能是有选择恐惧症吧!不管是什么东西……尤其是那种精致的小东西,我都会纠结很久很久,在超市或者精品店里面如果没有人催我,我可以一直逛几个小时。我的生活好像大多都被这种鸡毛蒜皮的小事给填满了……我很烦躁自己的这个坏毛病,我认为那很浪费时间但是我不知道我要怎么改掉这些毛病

【我将怎么做】

①做每件事情之前一定不要对自己要求太高,不要太过自负,要多听取别人的意见

②再去购买东西之前就先把要买好的东西用手机记录下来,不在购买范围的,就不要去看,不要去选择

③早上起床刷牙洗脸后后每天练习10分钟倒计时的腹式呼吸(我这个人有时候太浮躁,太过于急功近利了,所以有时候总给自己无形的压力),坚持一个月,为冥想打下基础

我不会再去无理智的去羡慕别人的人生,因为你从来也不知道在别人成功的背后经历了一些什么东西,你适合什么样的道路,你想过什么样的生活,只有你自己内心最清楚。不要因为只看到别人的光环而去盲目地跟风,加油,我相信自己可以慢慢改变

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