开心地度过一整天，感恩生活、生命的恩赐，幸福就这么简单，爱自己的每天就是幸福的每一天。
今日爱自己行动：
1.感恩并细品每一口饭菜，感恩提供饭菜的人和大自然。
2.对朋友提供的帮助悦纳，看到对方的好，简单相信，听话照做，坚信结果。
3.帮助朋友，施爱也是爱自己。
4.当孩子说要提前回家里， 欣然接受，并为孩子请假，允许孩子。
5.当做肉糊了锅一锅肉全报废时，对自己没有评判，接纳并一个微笑。
6.和朋友分享好书及体会，思想的交流最开心。
7.先生回家，夜半去机场接机。感恩先生是个爱家顾家的人。
8.听儿子开心地分享在学校的乐事，孩子看到了老师和同学对他的友好，我知道，这是孩子自身的美好的投射。
9.和同事开心地一起工作，分享经验，共同克服困难。
10.中午阳光下喜悦地运动，感受阳光的温暖和身体的释放。
11.当被告知车罚款300元时，立即交钱，不拉扯能量，不为打翻的牛奶而哭泣。
12.感恩读书会，感悟成自己自己，有力量感，有智慧，有充分的信任才能有效引导孩子。
今日感悟：心顺了，事就顺了。
我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光，照亮这个世界
专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询
擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询
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