让孩子有自主感，首先孩子得有自己的自由，而自由的核心是需要多种选择的体验。
父母需要信任孩子，放下对孩子的过度控制，允许孩子去体验自主感，成为一个自主的人。父母对孩子的爱一旦变成了过度控制，就会挤压孩子自主发挥的空间。每个人都是希望能掌控自己的人生，而不是成为他人的傀儡。父母用爱养育子女，而不愿意放手的爱，可能会将子女吞噬。孩子只有享受到自主感，才会更自主。
父母想要支持孩子享受自主感，关键是要在心态上信任孩子。父母是孩子的天空和海洋，父母对孩子的信任度决定了孩子进行自主探索的高度和宽度。孩子只有拥有了“我能做主”的自主感，他才更有可能成为为自己负责的人。允许孩子做得不完美，从坦然接纳我们自己也会出错开始。学习是一个逐步修正、从生疏走向熟练的过程。父母要接受孩子在一段时间内不是那么好的现实，给孩子调适的时间和空间。
谈谈我家妞写作业的习惯是如何养成的？
小妞现在一年级，一周有四天都是六点放学回家，回来肚子很饿，所以第一件事是吃东西，有时是直接吃晚饭，有时会让她玩一再吃饭了。晚饭后她是习惯要休息一下，这个时间她做自己想做的事，比如看书、画画、玩鸟、玩玩具等等。每天大概会在8点左右才开启写作业。
其实现在一年级因为双减，作业并不多。以前只有语文作业，也就是预习和订正、阅读等作业，没有书写作业。而五月份开始换了语文和数学老师，数学开始会增加了一点口算作业。所以作业完成的时间大概是在一个小时内。其中阅读课外书是占了比较多的时间。
前期我主要是培养孩子有作业的意识，每天都要翻开作业登记本上，逐项打勾完成作业的。每天还会有一个夸夸我小记录，开始是妞自己记录的，后面换了老师要求家长记录。完成作业后妞就会收拾书包，前期也依赖妈妈收拾，但是有好几次妈妈收拾也会漏带东西，所以她也不敢太指望妈妈，基本都是自己收拾，偶尔有一两次偷懒让妈妈收拾，我也爽快帮她收一下。
现在妞能意识到写作业是自己的事，不用妈妈操心，也就说明孩子写作业的习惯基本上养成了。很多时候都是在我都没提醒的情况下，她主动去完成作业了，看到她自己拿着书包开始一项一项完成作业了。
孩子能自觉完成作业，主要是给予她足够的自由，让她有各种选择的体验，她在学习的时候感觉是轻松愉快的，孩子知道这些是我自己的事。因为父母干预得越少，孩子才会产生自主感，自己完成的作业得到老师的表扬和鼓励，孩子的胜任感也提升。
想起尹老师说的：“自由的孩子最自觉，孩子被当作一个独立的人来对待，她就能获得把控自己的力量，不被坏习惯操纵，有力量选择健康的东西。
真正的自由不是放任，而是给孩子选择权、尝试权和犯错误权，使孩子获得成长必需的生活经验。”
大人面对学业上的压力产生恐惧，有时就会采取包办、控制和严厉管制，本质其实就是“溺爱”，它不是“太多的爱”，而是“太多打着爱的旗号的控制和包办。"爱的本质就是给孩子自由、宽容和欣赏。
只有我们放下高期待，不要被恐惧裹挟，信任孩子，不怕孩子做得不好，允许孩子犯错误，让孩子多点尝试，只有懂得选择的孩子，才能敢于对自己的人生负责。在成长的路上，我们需要学着慢慢放手，当孩子需要我们拉一把的时候，我们就拉他一把，有些路需要孩子自己走，有些坑不是靠说教孩子就避免的。
放下担忧和焦虑，做好我们能做的，把孩子当作一个独立的人，尊重孩子，信任和欣赏孩子，这些都是给孩子最坚定的坚持。
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