今天周六,可以不用着急送紫墨上学,所以今天的跑步目标是5公里。
原来每天跑步3公里,感觉还挺轻松,于是想着挑战一下更远的距离,6点半,准时来到楼下,同时打开樊登读书会,早上的小区格外安静,先做个深呼吸,然后伴随着风声,树叶悠扬的落地声和樊登老师浑厚富有磁性的声音开启跑步,一圈,二圈,三圈,没有一丝一毫的累,真美好,好感谢我可以享受属于我自己的美好时刻,身体和大脑同时在双重吸氧,身体吸收的大自然的氧,大脑吸收的是智慧的氧。
当坚持成了一种习惯,一切都像呼吸一样简单,就像前天我在群里分享给小伙伴,现在每天不写日记就像不刷牙一样感觉少了点什么,浑身不自在,现在每天不跑步,感觉对不起自己的身体,感恩所有的遇见,感恩自己的坚持!
回到家,拉开窗帘,say zimo“It's time to get up. ”zimo翻了一个身,
运用昨天学到的知识“宝贝,太阳已经起床了哦,我知道你还想再睡一会儿,被窝确实挺暖和的,但我感觉你是一个自律而且坚持的人,虽然不想起但还是要坚持起来,我们可以一起练功啊!”
一骨碌翻起身,比昨天还快,直接下床来到衣柜前,找衣服,穿衣服,又快又好。
瞧,上衣,小裤子,袜子,是不是有模有样?太佩服了,为自律早起的人儿点个大大的赞!
牛听听里响起英语儿歌,磨耳朵音乐声响起,小紫姑娘听说弟弟已经起床了,也不好意思赖在床上了,已经先一步去卫生间洗漱了,辛苦出差做了一夜火车的老公回来卫生间洗了一个热水澡出来了,此时,丰盛的晚餐也已经端上餐桌。
美好的周末晚餐开始了!
做一个热爱生活的人儿,美好的一天从早晨开始,早起,运动,听书,日记一个都不能少!
爱学习,爱成长,爱记录。我是日记星球1363号学员,坚持用文字记录时光,留下美好回忆,坚持用日记写出梦想,写出奇迹!这是我的第272篇原创日记,感恩与您相遇!
如果你很难坚持一件事情,一定要记得借助外力,进入一个高能量的圈子,与优秀的人一起学习,你将变的更优秀。
就算你把每个日子过成了一颗颗珍珠,如果没有一根线串起来,它永远也只是半成品。那根线就是人生日记。
真诚的邀请你和我一起写日记吧!
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