在培训领域，有个舒适区、学习区、恐慌区的说法。
舒适区，都在自己能力范围内。做起来得心应手。一切尽在掌控中。但同时也学不到什么东西，不能促进能力提升。
学习区，是大部分在自己能力范围，小部分超出自己的能力范围。有适度的挑战，但努力一下，也可以完成。在这过程中可以学到新知识或新技能。
恐慌区，则是大部分都是自己能力所不能及的。因此，常常会带来恐慌。
为什么改变那么难？上篇文章说到，感性自我的力量比理性自我大得多。
因为我们的大象（感性自我）喜欢一切尽在掌握中的控制感，喜欢舒适。而改变意味着必须走出舒适区。甚至一不小心就进入了恐慌区。
例如，害怕当众讲话的人，其实很希望自己能够自信满满地演讲。
但是，要当着众人讲话，带来的是紧张，是失控，是心跳加快，是头脑空白，不知道还会发生些什么……
而公众场合继续不发言，则会舒服得多，并且有掌控感，因为会有什么结果也都很清楚。
可见，因为保持现状太舒服了，而我们的大象又贪图舒适，所以改变很难。
难不代表不可能。关于改变这个话题，未完待续。
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为什么要改变？现在的自己不够优秀。 为什么不够优秀？太安逸现状。 为什么安逸现状？太舒服了。 为什么这么舒服？有吃...
人之所以一直无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心，是因为就算日常生活中有不如意，但是保持现状能更轻松更安心。
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文/俊英子 人之所以一直无法改变，是因为自己下了 “不改变” 的决心，就算日常生活中有不如意，但保持现状能更轻松、...
甘愿保持现状，不愿改变世界
人最难克服的就是自己的内心，也很难改变现状，而我现在必须改变，冲破目前的状态，实在受不了，也太讨厌了。
改变很难吗？大改变很难，但小改变很简单。我们之所以觉得改变很难，是因为总想要实现大改变。 001 学生不整理错题 ...
你低声呢喃着要 开心一些 渴求一双手来 解开心中郁结 祷告声停止 幻想难免破裂 谁会心甘情愿聆听 一场美丽谎言 后...
不满现状是大部分人的状态，所以想拼命的改变。经过一段时间的纠结和努力，会发现以自身现有能力和认知很难改变现状，所...
本文标题：因为保持现状太舒服了，所以改变很难
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