今日作业：
1.阅读《小强升职记》第5章
✅上次看过，Smart原则
2.饭后站立15分钟
✅贴墙20分钟
3.步行3公里（6000+步），或运动半小时以上
明日去健身房锻炼
5.把时间管理的方法运用到实际生活中！
❎ 没有作用时间管理的方法
今日收获：我又一次被同事三言两语带偏了，当下听的很有道理，缺失了我自己的逻辑，下一次必须在自己思考清楚后果再决定。
今日作业：
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3.步行3公里（6000+步），或运动半小时以上
明日去健身房锻炼
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本文标题：叶子自律成长营-Day11
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